Aha...mislim da sem nekje prebral da je ravno prehrana z premalo maščobami in beljakovinami in preveč OH (se mi zdi da tudi sladkorja), vzrok za nizke ravni testosterona in posledično poženščenost moških, slabo plodnostjo, impotenco... Se pravi če hočeš imeti visoke ravni testosterona moraš imeti visok ½tapravi½ holesterol. Veš mogoče še kaj več o povezavi hrane in testosterona?
Povišan holesterol
- Ustvarjalec teme Fadil
- Začetni datum
Aha...mislim da sem nekje prebral da je ravno prehrana z premalo maščobami in beljakovinami in preveč OH (se mi zdi da tudi sladkorja), vzrok za nizke ravni testosterona in posledično poženščenost moških, slabo plodnostjo, impotenco... Se pravi če hočeš imeti visoke ravni testosterona moraš imeti visok ½tapravi½ holesterol. Veš mogoče še kaj več o povezavi hrane in testosterona?
Ne vem kaj točno misliš, ampak iz hrane se v telo "prečrpa" sila malo holesterola, lahko bi rekli da zanemarljivo veliko. Ravno zato ni problem z jajci, ki vsebujejo veliko holesterola, ampak kaj, ko gre ven skupaj s fekalijami
Če si mislil to, lahko ponudim nekaj linkov za bolj "strokovno" branje...
Če si mislil to, lahko ponudim nekaj linkov za bolj "strokovno" branje...
Marganira je [cenzura], tako da tega se upravičeno izogibaš, maslo pa je kul, tako da kr navali
Drugače pa, malo za branje: http://eatingacademy.com/personal/actually-eat-part-iii-circa-q1-2014
Drugače pa, malo za branje: http://eatingacademy.com/personal/actually-eat-part-iii-circa-q1-2014
Eno vprašanje... moji imajo doma aparat za merjenje holesterola, nek MultiCareIn. A je smiselno kupit listke za meritev na tem aparatu ali je to larifari...? Koliko sem gledal ti pokaze zgolj koliko imas skupen holesterol... zakaj vprasam namrec en tak listek pride skoraj 5€, skratka bolano drago....
Kaj se zgodi z vrednostjo "cukra" nekaj ur po zauzitju zlice (ali dve) medu.
Ti kar povem. Narste ti v višave. Mene so v SS trikrat klicali na odvzem krvi zaradi cukra. Pa imam se danes normalnega (20let od ss).
Glede holesterola pa ne vem. Kolikor vem imam normalnega,, pa sem predebel, pritisk na zgornji meji, se ne gibljem, ne gledam deklaracij (ne jem pa v fastfoodih). Znanka na zacetku OS suha kot trlica, "hipersktivna" pa ze nekaj let na dieti zaradi holesterola. Pa bodi pameten.
Citat:
Uporabnik brane_new pravi:
Zadnji skupni holesterol 6,7. še pred tremi meseci 6,2. Ko sem se vrgel v sadomazo z hrani je bil 5,8.
Torej zdravnica pravi, da ga morava s tabletami zbiti na 4,7.
Nate novo kost
Tole je izgleda od zdravnika odvisno kako se odloči. Jaz namesto tebe za tak holesterol tablet nikakor ne bi jemal. Potem si pečen do konca življenja. Bolj da si ga z drugačno prehrano in gibanjem znižaš. Sam bom naredil tako. Nobenih tablet. Jeebeš kemijo. Farmaciji ni v interesu da človek ozdravi, ampak da se zdravi čim dlje. Njih zanima samo profit, ti pa si številka.
Na Bledu je bila pred leti najvišja dovoljena meja za holesterol 5,7 v Ljubljani že takrat 5,0. Zakaj taka razlika?
Malce pozno, ampak priporočam ogled dokumentarca Forks over Knives
http://www.imdb.com/title/tt1567233/
Potem pa si ustvari lastno mnenje oz. še bolje probaj različne načine prehranjevanja in spremljaj vrednosti svojih težav...
http://www.imdb.com/title/tt1567233/
Potem pa si ustvari lastno mnenje oz. še bolje probaj različne načine prehranjevanja in spremljaj vrednosti svojih težav...
Podobne teme
