Prehranska dopolnila
- Ustvarjalec teme marjan
- Začetni datum
Zdravo. Lansko leto sem imel malo slabše rezultate holesterol, pišem samo za slabega, julija 7,1, decembra 7,27, že julija sem se vrgel v šport, kolesarjenje, raztezanje, slabo urco na dan, tudi ob slabem vremenu in sem pribrcal letos junija na 6,15. Prehrana je zelo pestra, jem čisto vse, edino mleko sem močno zmanjšal ter ravno v mastnega prašička ne skočim več do ramen. Moja napaka je, da se preobilno najem, sem jedec, s težo nimam težav, držim 75 - 77kg na 180cm višine. Zelenjavo obožujem, sadje sem na rangu jabolka na dan. Posladkan nisem, razen občasni popadki. Kakšen deci vina več pa rad spijem.
Lansko zimo sem šel preko z ABC Plus 100 dnevna kura in dvakrat v zimi 4 tedne abstinence. V novembru bi šel v Nutrilab kuro, 4 tedne abstinence + izvlečki pegasti badelj + herbal detox. Po veselem decembru pa mogoče še ena 100 dnevna vitaminska kura, potem pa počasi spet prihaja sveža zelenjava na krožnike.
Tu in še kje sem bral v smeri teh rastlinskih izvlečkov, katerih ne moreš v zelenjavi dobit (pegasti badelj, ingverja ne kupujem, ker ga nihče pri nas ne mara, regrat žal raste samo ene 4 tedne in je konc,...). Dan začnem z nesladkano limonado, česen jem v obilici in še kaj sem usmerjeno naredil. Zdravniki so mi jedilnik pohvalili.
Ali so ta Nutrilab prehranska dopolnila dobra stvar za to kar bi rad naredil? Pred poletjem imam dogovorjeno še eno kontrolo krvi, trend holesterola sem obrnil, da vidim, če sem na pravi poti. Hvala za odgovore.
Lansko zimo sem šel preko z ABC Plus 100 dnevna kura in dvakrat v zimi 4 tedne abstinence. V novembru bi šel v Nutrilab kuro, 4 tedne abstinence + izvlečki pegasti badelj + herbal detox. Po veselem decembru pa mogoče še ena 100 dnevna vitaminska kura, potem pa počasi spet prihaja sveža zelenjava na krožnike.
Tu in še kje sem bral v smeri teh rastlinskih izvlečkov, katerih ne moreš v zelenjavi dobit (pegasti badelj, ingverja ne kupujem, ker ga nihče pri nas ne mara, regrat žal raste samo ene 4 tedne in je konc,...). Dan začnem z nesladkano limonado, česen jem v obilici in še kaj sem usmerjeno naredil. Zdravniki so mi jedilnik pohvalili.
Ali so ta Nutrilab prehranska dopolnila dobra stvar za to kar bi rad naredil? Pred poletjem imam dogovorjeno še eno kontrolo krvi, trend holesterola sem obrnil, da vidim, če sem na pravi poti. Hvala za odgovore.
Verjetno prevelik - preveč jem - rad kuham, naredim dobre, hitre omake za testenine in potem preveč pojem + pol dneva sedim in sem tam. TG in HDL sem imel pred spremembami ok - mejni vrednosti, samo se po gradnji hiše in okolice nisem nič športal, ker mi je šlo iz navade, itak ni bilo časa.
OH zmanjšat, na splošno malo manj pojest, kakšno večerjo več preskočit. Diete se ne bi šel, ker imam rad vse in zelo pestro jem. Ribe kot za hec padejo vsak teden tudi za novoletne praznike npr., sol sem konkretno zmanjšal, več takih koračnih sprememb sem naredil tekom leta, malo bolj upošteval tiste piramide,..
Kakšno je pa mnenje za prehransko dopolnilo, konkretno za te izvlečke rastlin za čiščenje telesa? Zadeva je naravna, deluje?
Kakšno je pa mnenje za prehransko dopolnilo, konkretno za te izvlečke rastlin za čiščenje telesa? Zadeva je naravna, deluje?
Čist nič ne rabiš komplicirat, del OH zamenjaj z B in nazadnje jej 3 ure pred spanjem. Ali pa 4.
