Zdrava prehrana

Ali se prehranjujete zdravo?


Rezultati so vidni samo po glasovanju.

Don_Corleone

THE GODfather
3. sep 2007
5.638
0
36
38
pa tut če mu uspe prit domov in neki pojest, to še vedno ni niti približno enako temu ko neko popije whey po vadbi. tako da nej se še tok brani tega, bo brez teh dodatkov kao bolj zdrav, a vseeno ne "be all you can be", ker bo veliko dalj trajalo da telo dobi hranila iz npr zrezka kot pa iz fuj fej praška. ( to je bolj razlaga za druge in ni tebi namenjeno)
 

trust

PEPČEK 2007
2. maj 2008
2.023
0
36
20km iz Idrije
Citat:
Uporabnik Don_Corleone pravi:
Citat:
Uporabnik trust pravi:
Citat:
Uporabnik Don_Corleone pravi:
Citat:
Uporabnik trust pravi:
Citat:
Uporabnik Don_Corleone pravi:
Citat:
Uporabnik LeQuack pravi:
Ja najprej je treba definirat, kaj zdravo sploh pomeni. Če je zdravo izključno to, da ni maščob in sladkorjev, potem so beljakovinsko bogate jedi mogoče res zdrave. Lahko je zdravo npr. nekaj, kar je doma pridelano. Lahko je zdravo nekaj, kar telo najlažje prebavlja, itd. Vsekakor sodi veliko jedi za mišice tudi med zdrave jedi, dokler seveda ne pridemo spet do drugega ekstrema in raznih dodatkov v obliki praškov, kapsul in podobnega.

tole sm čaku. čim en začne na tak način pisat, mu nimam jz več kej povedat ker ima tok pojma o tem, kot jz o baletu
stupid-1.gif

Hvala lepa za umetno hrano, da bom jaz za par dag kupoval kakšne praške, tablete in dal za tisti sranje 10-20 evrov. Hvala ne.

ti pepček pa tiho in se pejt naprej basat z majonezo in ocvirki. jz bom pa praške jedu, pa bomo bidl kdo bo dalj časa zdrav

Hahaha

Jaz VELIKO bolj naravno hrano jem, kot pa ti kupljeno hrano pa naj bo to sadje, zelenjava, mesni izdelki (boge živali bog vedi s čim so ble futrane)......mallo se zamisli kaj drugemu pišeš. Najprej pod svojim pragom pomet

ko boš vedu kaj jem, se pa oglašej
stupid-1.gif

Vem ješ tisto umetno hrano, ko te bo prej pobralo, kot pa mene, ki jem BIO, samo mal preveč posegam po svinjini
 

vizzzi

Pripravnik
10. okt 2007
370
0
16
Citat:
Uporabnik jaka6 pravi:
ZAnima me kaj bi rekel če ti povem, da imam jaz doma proteinske ploščice, ki imajo naslednje lastnosti:
-GMO free
-brez umetnih sladil, barvil
-RAW - surove, oziroma, da pri procesu izdelave niso bile izpostavljene temperaturi preko 60 stopinj
-soya free
-28g beljakovin riževi proteini
-vse sestavine biološkega porekla
- standard DEMETER
TE čokoladke spadajo pod športno prehrano, trdim da so bistveno bolj zdrave kot tvoj povprečen obrok, ne glede na to s katerim kriterijem jih ocenjuješ.

Kje pa kupuješ te ploščice? Lahko na PM
smirk-1.gif
 

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Citat:
Uporabnik jaka6 pravi:
Da mi branjevka reče da je korenje domače gor pa ni niti sledu zemlje pa vsi so enaki je mal sumljivo ane?
Mogoče pa je bil koren opran v vodi?
sprasujem se.gif
 

jaka6

Fizikalc
7. avg 2007
1.302
9
38
Družmirje
Vidiš to ne drži. Članke piše vsak avtor po svojih nejboljših močeh, marsikdaj je to bolj slabo. Tu ne gre da vsi pišejo enako oziroma imajo enako stališče do prehrane in treninga, kot na kakšnih drugih forumih.
Menim tudi, da je neumno razčlenit neke vzorce in jih okarakterizirat kot: športna prehrana, zdrava prehrana, vegetarjanska prehrana, normalna prehrana. Trdim, da kdor je spoznal kako pomemben je material, ki ga vnašamo v telo in se zaveda kaj dela ekonomija in marketing z našo hrano se trudi jesti bolje in kvalitetneje. V koliki meri pa mu to uspeva pa je stvar vsakega posameznika. Imamo cel kup ljudi, ki žrejo herbalajf praške pa trdijo da je to naravno in zdravo. Zakaj? Ker so zavedeni, marketing pač.
Trdim tudi, da se sigurno najbolj zdravo prehranjujem od vas vseh, pa vseeno če bom to napisal bo nekdo rekel da je to vegetrarianska prehrana, nekdo da je športna, spet drugi da je to zdrava prehrana.
Preberi članek, govori ravno v tem. Napisal sem ga jaz.
Pa potem daj mnenje.
 

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Pa ne gre drugače kot se vpisati na to stran?
Bejž bejž ...
 

jaka6

Fizikalc
7. avg 2007
1.302
9
38
Družmirje
Citat:
Uporabnik keber pravi:
Pa ne gre drugače kot se vpisati na to stran?
Bejž bejž ...

A hebi ga. Jaz nisem administrator ampak samo avtor parih člankov. Zakaj pa je tako pa nevem.
Zakaj sem pa reku, da preberite članek? Js ne rabim reklame če pa se že o tem pogovarjamo pa se mi ne da še vse enkrat pisat vse to. Če koga zanima mu magar pošljem.
 

Infernus

Fizikalc
8. jun 2008
2.301
5
38
Eh, ma brezveze, da sploh kaj razlagaš, ker eni terajo svoje in njim bodo tile "praški" strup do konca življenja in nikoli ne bodo ločili enostavnih in kompleksnih OH, zakaj rabi človek po treningu hitro absorpcijske beljakovine (whey...), zakaj in kdaj aminokisline...

Za nekatere je to (in bo vedno) stran metanje denarja..
smirk-1.gif
 

jaka6

Fizikalc
7. avg 2007
1.302
9
38
Družmirje
na hitro bom napisal bistvene razlike
-mleka ne kupujem v trgovini ampak dobim približno 3 litre na teden kozjega, čisto sveže neprekuhano
-dobim še skuto, ki je narejena s hladnim postopkom
-pojem veliko sveže zelenjave, katera je pridelana brez kemije
-hrano jem čimbolj svežo čimmanj kuhano
-minilo je več kot leto odkar sem nazadnje jedel torte, sladoled ali kaj sladkega
-minilo je več let kar sem nazadnje pil kokakolo itd...
-imam posebne posode brez teflona itd...
-imam dodatke k špornti prehrani, ki so vsi po vrsti brez aspartama, hladni postopek, brez barvil, umetnih okusov.
-treniram vsaj 2 uri
-prehrano imam okvirno izračunano glede na aktivnost

nekdo bi si mislil, da res furam sufer, ampak men je tko super. Ne, in nič en pogrešm horsa, pomfrija itd... Bolan nisem bil že par let, ne nahoda ne nič, zanimivo mi je če se poškodujem, se regeneriram skoraj enkrat hitreje kot ostali tudi 10 let mlajši.
 

Schumi

Fizikalc
2. avg 2007
4.129
12
38
Verjamem da nisem slisal, me pa vseeno zanima kaj je to zaen izdelek. Pa zanima me iz cisto drugih razlogov.
 

VAG

Majstr
11. avg 2007
1.748
218
63
Vsaka ti čast, da imaš toliko samodiscipline.
aplauz.gif

Predvidevam, da se s fitnessom ali športom ukvarjaš tudi za preživetje, ne samo kot hobi?
confused-1.gif


Maximmum portal ima drugače precej odličnih člankov in nasvetov, edino folk tam včasih malo pretirava: recimo nekdo sprašuje kakšne vaje delat in kaj storiti za pridobiti kondicijo, pa mu recimo sploh nočejo odgovoriti, ker se spraševalec noče odpovedati svoji trenutne prehrani oz. jo popolnoma spremeniti...