Odvajanje kajenja
- Ustvarjalec teme MG3
- Začetni datum
sem kadil dobrih 12 let, dokler nisem hudo zbolel... letos 2. avgusta bo že 2 leti odkar nisem niti pomislil na čik
Jebeno je ce mislis skoz o tem da ti je kajenje vzeto, da ti je vzet uzitek (ki je vrjetno ze lep cas prekomeren in je ze potreba), je pa eno dejstvo da spremeni razmislanje in glej koliko casa ze ne kadis za svoje dobro, torej stej koliko casa ze delas dobro za svoje telo.
Minevalo te bo vsak dan bolj, v tednu/dveh se bos pa spopadal samo se z rutino in ne potrebo. Na kadilce glej kot nekaj slabega.
Pa ne sanjaj o krizi, to je za pussye
Nazadnje urejeno:
Da se zdržat, sploh ni panike. Je pa prvi teden težaven, jaz sem takrat (lani poleti) skoraj vsak teden hodil ven na pir, še toliko hujša skušnjava, sploh če iz tega rata žur. Pa je kar šlo, sem imel skozi v rokah kako palčko ali pa liste koruze, iz katerih sem delal ikebane. Če prste zamotiš, potem kar gre.
Nisem probal. So pa po mojem mnenju vse te stvari brezveze. Fizična odvisnost od nikotina ni tako močna in mine v nekaj dneh, zato ne rabiš nekih dodatnih pripomočkov ala elektronski čiki, nikotinski tableti in žvečilni.
Fukneš čike v kanto in to je to.
Zdaj ko je devet mesecev za mano, lahko rečem zlahka. A krizna doba je dejansko precej kratka in se da komot zdržat z malo trme.
Fukneš čike v kanto in to je to.
Zdaj ko je devet mesecev za mano, lahko rečem zlahka. A krizna doba je dejansko precej kratka in se da komot zdržat z malo trme.
Elektronska cigereta vaporizira vodo ce prav razumem, torej moras v plucih imeti obcutek "teze" dima in pravtako imas patrone razlicnih okusov in kot sem zasledu tudi z nikotinom po razlicnih dozah tako da se lahko odvajas, tako da je to zame win win situacija. Studiral sem celo zdej ko nekadim ze 2 leti da bi se stem igral, ceorav nepogresam kajenja,ampak tko mal za gust, nevem si bo treba malo vec prebrat.
imam knjigo v elektronski obliki, napiši mi mail , da ti jo pošljem. Po 34 letih kajenja sem nekadilka že 20 mesecev.
Še vedno sem nekadilec in še vedno si nisem kupil cigaret/tobaka... V času od 20.5. pa do danes sem skadil 15 cigaret v 3 pijanskih večerih. Če to primerjam, s tem, da sem včasih skoraj toliko skadil v enem dnevu je fenomenalno. In vedno manj me mika, da nafehtam in si prižgem cigaret, ko pijem alkohol.Ko ni čage, torej vsi ostali dnevi in večeri , se na cigaret sploh ne spomnim več.Tudi posebne večje lakote ni. Cigaretni dim pa mi bolj zasmrdi, kot zadiši - dišal mi vbistvu nikoli ni nevem kak... Pa cigaretni dim me tut rahlo duši zadnje čase, začnem iskat luft. hehe Težko opišem no, ampak je postal zelo moteč.
Veliko dejstev o hipnozi in njenih pozitivnih straneh: http://www.7dni.com/v1/default.asp?kaj=2&id=5802154 Odlična za zdravljenje marsičesa! Tudi odvajanja od kajenja!
Veliko dejstev o hipnozi in njenih pozitivnih straneh: http://www.7dni.com/v1/default.asp?kaj=2&id=5802154 Odlična za zdravljenje marsičesa! Tudi odvajanja od kajenja!
Da ne odpiram nove teme.
Je imel še kdo kak podoben efekt ob prenehanju kajenja kot jaz? Zdi se mi, da se mi komplet pljuča čistijo, peče grlo in pljuča, kot bi mel bronhitis al pa začetek gripe, vendar čist brez vročine. Izkašljujem nek šit edino...
Trenutno slab mesec brez cigaret.
Je imel še kdo kak podoben efekt ob prenehanju kajenja kot jaz? Zdi se mi, da se mi komplet pljuča čistijo, peče grlo in pljuča, kot bi mel bronhitis al pa začetek gripe, vendar čist brez vročine. Izkašljujem nek šit edino...
Trenutno slab mesec brez cigaret.
Nazadnje urejeno:
Nevem kdaj se neha, ker sem začel nazaj kaditi. Želja po cigareti je bila pri meni enako močna prvi dan kot zadnji dan. Ubistvu me je precej ubijalo to, da ne kadim. Teče že 20 leto s cigareti in se počasa kažejo pizdarije. Kondicije amen nič. Zadihan takoj, hropenje, pisanje,.....a nehat? Ne, to pa ne
Potem pa poskusi omejit na do 5 dnevno. Nekako tako sem pred časom zasledil tukaj, ali je celo rekel star alteraš andrej, da do 5 dnevno ni frke, če je človek zdrav.
Pa si pač narediš; zjutraj eno, ob pavzi eno, po kosilu eno, popoldan eno, pred spanjem eno...
Pa si pač narediš; zjutraj eno, ob pavzi eno, po kosilu eno, popoldan eno, pred spanjem eno...
Moj stric kadi redno 40 let. Se je šel nekam v Rovinj ali Poreč ali nekam tja okrog hipnotizirati.
Plačal 70€.
Kaj pa vem, ali sam sebi verjame ali pa je kaj res, to boste že sami ocenili. A takrat je bi "srečen nekadilec" 8 mesecev.
Sedaj spet kadi. Pravi da je začel, ker je takrat ostal brez službe, sicer ne bi.
Kaj pa vem, ali sam sebi verjame ali pa je kaj res, to boste že sami ocenili. A takrat je bi "srečen nekadilec" 8 mesecev.
Sedaj spet kadi. Pravi da je začel, ker je takrat ostal brez službe, sicer ne bi.
