Fukcionalna vadba aka. Crossfit
- Ustvarjalec teme retLa
- Začetni datum
športniki iz drugih panog, med ženskami je dosti fuzbalerk, pri moških pa ameriški nogomet, baseball playeri, vojaki ... ipd ... tak da niso glih eni ko so se s kavča vstali pa šli na crossfit games
kolk vem pa tudi ti zagovarjaš bolj funkcionaln trening kot neke izolativne vaje ... crossfit je itak samo brandname, prisoten je pa že od nekdaj, kot je že marsikdo ugotovil, da dela crossfit že od nekdaj
kolk vem pa tudi ti zagovarjaš bolj funkcionaln trening kot neke izolativne vaje ... crossfit je itak samo brandname, prisoten je pa že od nekdaj, kot je že marsikdo ugotovil, da dela crossfit že od nekdaj
ksz.
V sredo in četrtek ima Vigor dan odprtih vrat v novi telovadnici, brezplačni bootcamp treningi, če koga zanima.
https://www.facebook.com/#!/events/149012825301673/
Drugače pa ja kot omenjeno crossfit se pač pojavlja kot brandname zadnja leta, ko so se ustanovili tudi tekmovanja (mislim, da je bilo šele 2007 prvo tekmovanje). Nekaterim gre pač v nos, kao new age sranje pa nekaj. Vsakomur svoje. Jaz sem že marsikaj poizkusil trenirati, funkcionalna vadba aka crossfit mi pa pač najbolj paše.
V sredo in četrtek ima Vigor dan odprtih vrat v novi telovadnici, brezplačni bootcamp treningi, če koga zanima.
https://www.facebook.com/#!/events/149012825301673/
Drugače pa ja kot omenjeno crossfit se pač pojavlja kot brandname zadnja leta, ko so se ustanovili tudi tekmovanja (mislim, da je bilo šele 2007 prvo tekmovanje). Nekaterim gre pač v nos, kao new age sranje pa nekaj. Vsakomur svoje. Jaz sem že marsikaj poizkusil trenirati, funkcionalna vadba aka crossfit mi pa pač najbolj paše.
Vabljeni vsi! Tomi vam bo pokazo..
Fit test je premagovanje ovir s kompleksnimi vajami v najkrajšem možnem času. Namenjen je vsem, ne glede na starost. Fit test vsakemu posamezniku pokaže koliko je v resnici fizično in psihološko pripravljen.
Kategorije:
Moški posamezno
Ženske posamezno
*****************************************
Prijave do petka 23.8.2013 na email: sdruse@krs.net
*****************************************
Seznam vaj, ki bodo v poligonu:
Thruster
Pushups
Goblet Squat (kettlebell)
Overhead Lunges
Burpees
Dips
Ponovitve, kilaže in zaporednje vaj bo objavljeno na dan tekmovanja.
Program:
9:00 do 9:30 - Prihod tekmovalcev in žrebanje štartnih številk
9:30 do 9:50 - Ogrevanje
10:00 - Štart prvega tekmovalca
Po končanem tekmovalnem delu sledi druženje.
Fit test je premagovanje ovir s kompleksnimi vajami v najkrajšem možnem času. Namenjen je vsem, ne glede na starost. Fit test vsakemu posamezniku pokaže koliko je v resnici fizično in psihološko pripravljen.
Kategorije:
Moški posamezno
Ženske posamezno
*****************************************
Prijave do petka 23.8.2013 na email: sdruse@krs.net
*****************************************
Seznam vaj, ki bodo v poligonu:
Thruster
Pushups
Goblet Squat (kettlebell)
Overhead Lunges
Burpees
Dips
Ponovitve, kilaže in zaporednje vaj bo objavljeno na dan tekmovanja.
Program:
9:00 do 9:30 - Prihod tekmovalcev in žrebanje štartnih številk
9:30 do 9:50 - Ogrevanje
10:00 - Štart prvega tekmovalca
Po končanem tekmovalnem delu sledi druženje.
Nazadnje urejeno:
