Recover napitek za pitje med in takoj po treningu?
- Ustvarjalec teme pumaX
- Začetni datum
Hvala vsem!
No, jaz sem izbrala za recovery drink od POWER BAR tole: http://www.prosport.net/katalog/product.php?cat_id=17&start=14&product_id=1160023417 spijem ga takoj po treningu.
Par ur pred treningom (ali včasih kar kot nadomestni obrok) pa vzamem FIT N LITE: http://www.vitalabo.si/vse-znamke/powerbar/fitn_lite_60_low_carb_protein_napitek
Mislim, da je za moje aktivnosti to OK...pa še cca 5kg moram zgubiti do septembra...
No, jaz sem izbrala za recovery drink od POWER BAR tole: http://www.prosport.net/katalog/product.php?cat_id=17&start=14&product_id=1160023417 spijem ga takoj po treningu.
Par ur pred treningom (ali včasih kar kot nadomestni obrok) pa vzamem FIT N LITE: http://www.vitalabo.si/vse-znamke/powerbar/fitn_lite_60_low_carb_protein_napitek
Mislim, da je za moje aktivnosti to OK...pa še cca 5kg moram zgubiti do septembra...
jaz srkam tablete zero od high5. odlična zadeva. sicer so malo podražli pred kratkim, ampak cena je točno 1x nižja kot isostar tablete. pa bolj blagega okusa so, ker ne maram da ima preveč močen okus kot isostar recimo
http://www.chainreactioncycles...CFdUx3wodok3qkw
http://www.chainreactioncycles...CFdUx3wodok3qkw
Kaj si ti nor, kaj vse eni konzumirate. Pa res zaupate tem zadevam? Mislim, teh firm ki polnijo te vrečke je miljarda, a brez tega pa ne gre? A ni kakšnega bolj naravnega načina da dosežeš želeno brez teh vrečk? Vprašam namreč, že od malega sem bil aktivni športnik in tudi dost drugih znancev ki so kar uspešni športniki in tega vseeno nismo/niso jedli/jemali in so še zdaj živi, zdravi ter uspešni v športu? Koliko pa je dejansko na teh praških/krmilih/tabletah za regeneracijo?
ja nekak preveč aktivn športnik pomoje ne moreš bit, če postavljaš taka blesava vprašanja
konkreten primer: grem iz mb na roglo s peciklom in nazaj. nekje 100km. seveda se da sfurat brez tablet in praškov, ampak ko prideš nazaj v mb si mrtev, kar je povsem logično. pokuril si zadnje atome v telesu. no ti praški in napitki ti med fizičnim naporom izgubljeno nadomeščajo, po vadbi pa ne rabiš 1 teden da prideš k sebi.
sam sem dolgo brez tega kolesaril, ampak kot rečeno, domov sem se včasih privlekel napol mrtev. z dodatki v pijači pa čisto druga zgodba
sam sem dolgo brez tega kolesaril, ampak kot rečeno, domov sem se včasih privlekel napol mrtev. z dodatki v pijači pa čisto druga zgodba
Steve, ti malo pretiravaš. Jaz sem morda aktivni športnik, ti pa si morda ekstremni. Zdaj pa mi nekaj povej, katero budalo ki hoče zase kaj dobrega naredit bo pa šlo delat to kar delaš ti? Zakaj bi jaz šel kurit iz sebe zadnji atom? Kaj si morda profesionalni kolesar, služiš s tem bajne denarce, morda živiš od tega, morda živi od tega tvoja družina? Se pripravljaš na kak Tour de France ali kaj podobne? NE/NE/NE/NE/NE? Torej zakaj bi človek to delal? Pa ne mi prosim rečt da je to dobro za tebe, še nobeno pretiravanje ni telesu koristilo vsaj na dolgi rok ne. Sorry ampak če si ti brez tega sranja 1 teden mrtev pač ta šport ni zate ali pa boš moral malo prilagodit in zmanjšat saj ne dohajaš... Pa brez zamere.
Naceloma ne vem zakaj bi sploh karkoli potreboval? Ni ga cez snicel po sportu.
Zelo zelo obcasno spijem kaksen proteinski shake, edino za na bicikel si namesam kaksen edge pa se to odvisno. Pa naslednji dan normalno vstanem, edino par dni aktivnosti zapored pusti pecat, da nisi vec svez.
isostar je izotničen napitek, katerega se začne piti ob začetju vadbe, med in po koncu. Pije se ga zaradi hidracije in nadomeščanja izgubljenih snovi med vadbo...
