Lej pri manjših košaricah tipa a, niti ne rabiš moderca, razen mogoče push upa, za vse ostalo sploh pri večjih košaricah pa je priporočljivo, ker joška pač ni mišica, ki bi se jo dalo natrenirat, je samo skupek mlečnih žlez in maščobe in nima opore, da bi lahko kar tako stala, zato je dobro, da se nosi nederček.
Tudi moja starejša hči ga že nosi.