Covid-19 Vitamin D
- Ustvarjalec teme AndY1
- Začetni datum
ksz
Baje to pomeni - "ker sem zadnji"
Kar v jaz ne verjamem, ker se bo usulo še "pametnih in ostalih" za/proti/ne me/pazi se/ daj ga/oh...
Moja zdravnica mi je rekla: Jemljite 2.000 na dan, pomaga sigurno, upajmo, da vam ne škodi, povejte, če bo kaj narobe...
A je tako prekleto težko vprašat zdravnika (pravega), kaj pravi in koliko bi naj bila (za vsakega posebej, zato se vpraša...) prava količina?...
Baje to pomeni - "ker sem zadnji"
Kar v jaz ne verjamem, ker se bo usulo še "pametnih in ostalih" za/proti/ne me/pazi se/ daj ga/oh...
Moja zdravnica mi je rekla: Jemljite 2.000 na dan, pomaga sigurno, upajmo, da vam ne škodi, povejte, če bo kaj narobe...
A je tako prekleto težko vprašat zdravnika (pravega), kaj pravi in koliko bi naj bila (za vsakega posebej, zato se vpraša...) prava količina?...
Analize krvi na vitamine so dokaj drage, zato jih zdravniki neradi predpisujejo. Zato ti raje predpišejo dozo vitamina, ki ti zagotovo ne bo škodila, če nimaš nekih specifičnih obolenj in je glede na raziskavo potrebna v zimskem času pri večini prebivalcev Slovenije.
Seveda ti pa nihče ne brani, da to analizo plačaš sam, pa ti bo zdravnik predpisal dozo, ki je točno zate super optimalna.
Kot smo ze pisali v predhodnih postih, je problem ali je Vitamin D prehransko dopolnilo ali zdravilo. Enako velja z tabletami zeleza, B-komplexa itd.
Starostnik bo na visje doze vitamina D povprecno odreagiral z krci, slabostmi, tudi bruhanjem itd. Zato je doziranje postopno. In je "arbitrarno" okoli 2000IE dnevno zadovoljiva doza. K vitaminu D tudi spada uravnotezena prehrana.
Za povprecne zdrave ljudi je ena skatla npr krkinih tablet cez zimo popolnoma dovolj. Tudi pakiranje je taksno da je noter 60tbl kar zadostuje za dva mesca, ko je tudi soncni deficit najvecji.
Starostnik bo na visje doze vitamina D povprecno odreagiral z krci, slabostmi, tudi bruhanjem itd. Zato je doziranje postopno. In je "arbitrarno" okoli 2000IE dnevno zadovoljiva doza. K vitaminu D tudi spada uravnotezena prehrana.
Za povprecne zdrave ljudi je ena skatla npr krkinih tablet cez zimo popolnoma dovolj. Tudi pakiranje je taksno da je noter 60tbl kar zadostuje za dva mesca, ko je tudi soncni deficit najvecji.
Ne vidim razloga, da bi človek jemal več kot je priporočljiva dnevna doza v obdobju ko si zdrav. Celo nasprotno, mogoče mal manj kot je dnevno priporočeno, saj so to dopolnila in že po naravni poti dobimo nekaj vase. In to predoziranje z vitamini je enako, kot če bi neprestano vozil prehitro. Slej ko prej fašeš kazen ali nesrečo.
Fajn to. Pa si jo vprašal, če ona jemlje 2000 na dan in če ji kaj škodi? Oz. naj ona najprej poizkusi, pa ti potem pove, če bo v redu.
Ko.bi vedeli kaj vse za eno sranje pojejo hkrati z vitaminom. Pa iz čigave maščobe ga stiskajo.
mi imamo iste, vendar z 2400 IU. vzamem 1 tableto dnevno in to je to.Zakaj bi komplicirali, kaj naj cakam dami 40 kapljic nakaplja...to vzames eno malo zelatinasto 5000 enot pri kosilu pa mir.
Verjetno sem edini n tabli ze dvakrat potestiral ta D3 in obakrat vidim, da deluje, pomeni da izvid pokaze zeljeno vrednost v krvi.
Poglej priponko 36709
Ona jemlje 5000...
Meni je rekla najprej 2000, potem čez mesec dni test, da se pokaže vrednost v krvi, pa bo videla, če je potrebno spremenit.
Se oproščam in popravljam, dopis je bil iz lekarne iz NM(ki dobavlja Krkin D vit.)
Razmišljam o prehrani. Zakaj ne bi jedel kar pasje hrane, tam noter je že vse uravnoteženo. Oz. poiščeš hrano za živali, ki je najbolj podobna idealnemu obroku za ljudi.
Pa kdo se bo jebal s temi pa onimi tabletkami?
Pa kdo se bo jebal s temi pa onimi tabletkami?
jej kaj ces 
