Jst sem zadnje leto pa pol aktivnejsi na sportnem podrocju, ves vesel da se me ta volja se vedno drzi. Poskusil sem s plavanjem fitnesom, tekom, pa me je vedno po par mesecih zapustila volja.
Za ta cikel pa me je prijelo hodit mal v hribe, oz. na lokalne gor(ic)e, cca. 500m razlike. Nekako 1x na teden, cez par mesecev je to postalo 2x na teden, potreben cas pa se je scasoma prepolovil. Dodal sem se sklece, kaksenkrat trebusnjake, pa na kaki lajsti se gor potegnit ... Pozimi sem pricel se malo tect, malo v hrib, malo po ravnem. Gazirane pijace mi sploh ne prijajo vec, voda je zakon.
Prehrana je sicer se vedno dokaj neurejena, ceprav zajtrk sem le nakako spravil nazaj v spisek jutranjih opravil, po parih letih. Kosilo je ze vprasljivo, kaksenkrat ja, dostikrat ne. Vecerja pa normalno.
Izguba kil pa je iz max. 94, obicajno pa okoli 91 na 79 po zadnjem vaganju. Visina 190. Tako da sem ze zaskrbljen da sem prelahek....
Za ta cikel pa me je prijelo hodit mal v hribe, oz. na lokalne gor(ic)e, cca. 500m razlike. Nekako 1x na teden, cez par mesecev je to postalo 2x na teden, potreben cas pa se je scasoma prepolovil. Dodal sem se sklece, kaksenkrat trebusnjake, pa na kaki lajsti se gor potegnit ... Pozimi sem pricel se malo tect, malo v hrib, malo po ravnem. Gazirane pijace mi sploh ne prijajo vec, voda je zakon.
Prehrana je sicer se vedno dokaj neurejena, ceprav zajtrk sem le nakako spravil nazaj v spisek jutranjih opravil, po parih letih. Kosilo je ze vprasljivo, kaksenkrat ja, dostikrat ne. Vecerja pa normalno.
Izguba kil pa je iz max. 94, obicajno pa okoli 91 na 79 po zadnjem vaganju. Visina 190. Tako da sem ze zaskrbljen da sem prelahek....
