Citat:
Uporabnik titov pravi:
Tune imajo kar nekaj težkih kovin v sebi tako, da niso priporočljive v velikih količinah. Drugi problem je tudi kvaliteta olj, v katerih se namakajo, ki je v konzervah zelo slabe kvalitete. Tako da, tune so dobre samo tiste v lastnem soku, četudi mogoče niso tako okusne.
Sardele (sardine), skuše in te manjše ribe, pa ne vsebujejo težkih kovin in so bolj zdrave in bolj priporočljive.
Zanimivo je še tole:
V trgovinah so že nekaj časa na voljo zmrznjeni fileji sladkovodne ribe po imenu vitki som ali panga. Ti fileji so izjemno poceni, a ne brez razloga. Vitkega soma namreč gojijo v reki Mekong v Vietnamu, eni najbolj onesnaženih rek na svetu, zato vsebuje visoke koncentracije težkih kovin in drugih kemikalij. V ribje samice injicirajo ogromne količine hormonov, tako da zrastejo nekajkrat hitreje kot v naravi.
http://belonacrnem.wordpress.com/2012/04/01/katere-ribe-kupiti/#more-414