Proteini so škodljivi ?

M

Matic78

Pripravnik

19. jun 2011

231

1

18

• 24. okt 2013

• #1

link do članka


Kaj menite o članku ?

 

Nazadnje urejeno: 24. okt 2013

S

Spirit

propeler

18. jul 2007

5.746

1

36

• 24. okt 2013

• #2

na hitro preletel...govora je o proteinih v prašku, ne pa o mesu ipd. ?

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.958

6.987

113

• 24. okt 2013

• #3

Ne vem sicer kaj piše, ampak preveč beljakovin dnevno zna biti škodljivo. Tam nad 200g dnevno, na dolgi rok.

 

M

Matic78

Pripravnik

19. jun 2011

231

1

18

• 24. okt 2013

• #4

ja proteinih v praških.

 

keber

majski hrošč

28. jul 2007

13.240

44

48

• 24. okt 2013

• #5

Članek na tej veganski strani (ja sem moral omenit) je katastrofa. Trdi, da so proteini škodljivi, ker je hrana procesirana in zaradi tega potem zbolimo (right ...). Sicer nisem zagovornik praškov (žrem pa občasno proteinske ploščice, če ni drugega), ampak avtor v članku predlaga, da nadomestimo praške z tremi jedilnimi žlicami konopljinih semen, ker vsebujejo kar "whooping" 14 gramov beljakovin - to je 100 gramov navadne skute ali 50 gramov mesa (cca en griz).
V redu. Ampak če se greš gradnjo mišične mase, iz tega ne bo kaj dosti.

 

S

Shaban

Fizikalc

14. apr 2010

1.001

1

36

• 24. okt 2013

• #6

Bedarija!
KLIK tu preberi si malo kak koristen nasvet!

 

M

Matic78

Pripravnik

19. jun 2011

231

1

18

• 25. okt 2013

• #7

saj nisem apriori rekel, da so proteini v prahu slabi. Itak je je največ odvisno od vstopne surovine ( sirotke) in drugih sestavin. Samo pač me je zanimalo mnenje drugih.

 

F

feler

Fizikalc

21. jan 2008

1.700

12

38

• 25. okt 2013

• #8

Proteine iz wheya, kreatin, bcaa, glutamin, omega 3, občasno maltodekstrin..sedaj že kakšno leto dni OH na minimum......športam 4-5x tedensko, fitnes, tek....jem že cca. 3-4 leta bolj ali manj dnevno.....redno na zdravniških, kri,pritisk, top shit, doktorcam se smeji....holesterol povišan, vendar krvni sladkor nizek (kaj ima to veze ----> google pa raziskovati)....počutje,energija super. Tako da proteini v obliki "praška" ne škodujejo....članke študije se pa najde na netu, ampak govorim iz praktičnega primera, poznam tudi ogromno ljudi ki to uživa že pol življenja in vsi so OK, prav tako kri,zdravje.