začni jesti solato in kruh Jaz sem tudi prej solato jedel za vzorec, kruha pa tudi praktično nič. Mislil, da kao dobro jem... Sem si plačal trenerja. Sedaj se "bašem" s kruhom, solata je 2x na dan in iz skiny fat sem prešel v sixpack...Ne jem kruha.
Solato mogoče ob vikendu, drugače pa takrat bučno ja.
Muslijev tudi ne.
Kefir tudi ne.
Baje serumske vrednosti mineralov niso najbolj realne, zato se priporoča analiza las - bom naredil ob priliki.