Osteoporoza
- Ustvarjalec teme Hanzi
- Začetni datum
Feldenkrais metoda je primerna tudi (ali pa predvsem) za starostnike.
Tako, kot je napisal philips, pomembno je, kako zelo prizadeta je oseba.
Tako, kot je napisal philips, pomembno je, kako zelo prizadeta je oseba.
Pri osteoporozi je pomembna predvsem preventiva. Kostna gostota nekje do 30. leta narašča potem pa še bolj kot ne samo pada.
Drugače pa se od nefarmakološke terapije za upočasnitev bolezni priporoča:
-prenehanje kajenja
-dovolj velik vnos kalcija in vitamina D s hrano
-čim manj kofeina in alkohola
-čim manj soli (pod 2,4 g/dan)
-dovolj vitamina C, vitamina K, magnezija
-telesna aktivnost (hoja, tek)
Drugače pa se od nefarmakološke terapije za upočasnitev bolezni priporoča:
-prenehanje kajenja
-dovolj velik vnos kalcija in vitamina D s hrano
-čim manj kofeina in alkohola
-čim manj soli (pod 2,4 g/dan)
-dovolj vitamina C, vitamina K, magnezija
-telesna aktivnost (hoja, tek)
Ni kajenja,alkota, kave tudi ne pretirano (1 turska na dan), hoja, sonce je, soli mislim da ni preveč, edino mleka je mogoce nekaj manj. Bo treba res narediti meritev gostote.
Nazadnje urejeno:
Spoštovani!
To kar sprašujete je povsem na mestu: upočasniti napredovanje osteoporoze je uspešno z magnetno terapijo. Vsekakor priporočam merjenje kostne gostote, da se prepričate v kakšni fazi je.
To je povsem varna in učinkovita metoda za starejše, ki niso več tako zelo aktivni, ki ni neprijetna, saj se magnetnega polja ne čuti. Učinki pa so neizpodbitni: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28665487/
Več o slovenski aparaturi za magnetno terapijo, si lahko preberete tu: https://www.magus.si/osteoporoza/
To kar sprašujete je povsem na mestu: upočasniti napredovanje osteoporoze je uspešno z magnetno terapijo. Vsekakor priporočam merjenje kostne gostote, da se prepričate v kakšni fazi je.
To je povsem varna in učinkovita metoda za starejše, ki niso več tako zelo aktivni, ki ni neprijetna, saj se magnetnega polja ne čuti. Učinki pa so neizpodbitni: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28665487/
Več o slovenski aparaturi za magnetno terapijo, si lahko preberete tu: https://www.magus.si/osteoporoza/
Le kaj pomaga pri osteoporozi? Lizanje kamnov? Domačemu mleku ne rabiš dodajat kalcija. Vau a ne. Ampak so prodajali mleko z dodanim kalcijem.
Domače mleko ni predelano, ampak ga zavreš in to je to. Ne pa homogenizacija pa oduzem ukusa pa poberejo še kar arabi in to se potem proda kot mleko.
Domače mleko ni predelano, ampak ga zavreš in to je to. Ne pa homogenizacija pa oduzem ukusa pa poberejo še kar arabi in to se potem proda kot mleko.
Zakaj sprašujem? Zaradi tega, ker sem to isto vprašanje zastavil osebnemu zdravniku. Torej ali lahko mlečni izdelki (domači seveda - s polno polno hranilno vrednostjo in dobavljeni od preverjenih kmetov) kakorkoli pripomore k “zdravljenju” ali pa vsaj zaviranju?
Odgovor je bil, da žal ne. To pa zato, ker pri odraslemu človeku ni več takega učinka, da bi se zadeva “pozdravila”.
Zato sprašujem, če ima kdo kakšne pozitivne izkušnje, ki bi jih lahko delil.
Odgovor je bil, da žal ne. To pa zato, ker pri odraslemu človeku ni več takega učinka, da bi se zadeva “pozdravila”.
Zato sprašujem, če ima kdo kakšne pozitivne izkušnje, ki bi jih lahko delil.
Podobne teme
