Keto dieta/prehrana
- Ustvarjalec teme vincent
- Začetni datum
Tudi jaz sem v zadnjem letu opazil, da enim enostavno ne potegne.
Pa imamo nonstop debate zakaj keto, kaj prinaša, etc, kakšna je fiziologija človeka, kaj je prinesla agrikultura. In skoraj vedno se konča z "no jaz sem bolj za to, da vsak je vse, v zmernih količinah", potem še sicer poskušam z izjavo "pa veš, da sladkorja, kruha, ipd, ne najdeš v naravi, ker je to predelan izdelek?"...pa jim še to ne potegne, potem pa se pač predam oz me mine.
Dokler ne bodo dohtarji začeli težit, ljudje pač ne bodo verjeli, pa še takrat se kruhu ne bodo odpovedali
Pa imamo nonstop debate zakaj keto, kaj prinaša, etc, kakšna je fiziologija človeka, kaj je prinesla agrikultura. In skoraj vedno se konča z "no jaz sem bolj za to, da vsak je vse, v zmernih količinah", potem še sicer poskušam z izjavo "pa veš, da sladkorja, kruha, ipd, ne najdeš v naravi, ker je to predelan izdelek?"...pa jim še to ne potegne, potem pa se pač predam oz me mine.
Dokler ne bodo dohtarji začeli težit, ljudje pač ne bodo verjeli, pa še takrat se kruhu ne bodo odpovedali
sem ga tudi jaz že iskal, pa se me gledali kot zabodeni kaj jih sparasujem...
Dobiš pa na oddelku kjer prodajajo semena ( bučna, lan, sezam...itd) mešanico . Je sicer enostavno narediti, samo ne pričakuj kruha kot si ga vajen. Meni ne sede najbolj..
Si pa delam kruh po temle receptu z tega bloga in moram reči da je kar OK....poudarek na "kar"..
Originalnega sem vedno kar delal, čeprav je recept s sirom in slanino verjetno top
Točno tako sem delal in točno te sestavine: http://lowcarbediem.com/low-carb-soul-bread-recipes/
Točno tako sem delal in točno te sestavine: http://lowcarbediem.com/low-carb-soul-bread-recipes/
Sem sprobal mešanico iz Spara. V bistvu kar dobro, ni pa kaj prida kruhu podobno. Izjemno nasitna reč.Citat:
Uporabnik escada66 pravi:
sem ga tudi jaz že iskal, pa se me gledali kot zabodeni kaj jih sparasujem...
Dobiš pa na oddelku kjer prodajajo semena ( bučna, lan, sezam...itd) mešanico . Je sicer enostavno narediti, samo ne pričakuj kruha kot si ga vajen. Meni ne sede najbolj..
Si pa delam kruh po temle receptu z tega bloga in moram reči da je kar OK....poudarek na "kar"..Tudi sicer kar dosti uporabnih nasvetov...
Nazadnje urejeno:
No fino, bom pogledal. Naj povem samo to, da sem dva tedna na (kolikor se le da) brezhidratni prehrani. Lahko rečem tudi na keto. Počutje je izvrstno, lakote nobene, hlače so že opazno večje.
Citat:
Uporabnik Spajky pravi:
"beljakovinski" mešani polnozrnati kruh se dobi tudi v Ho*erju ("lunin kruh" - piolmesečne oblike tudi)
Ta lunin kruh je super. Dober okus, ogromno beljakovin in vlaknin, malo hidratov, kvalitetne maščobe.
Evo sem slikal etiketo.
Priponke
-
2633865-0-02-05-9aa7ad25936f3fc46be043f366259b37af8f72e13bbc8b3f4fb248c4b8d0bfd1_full.jpg
I
Izbrisan uporabnik 474
V Sparu v Avstriju kupujem "Eiweissbrot" oz. kruh iz pretežno beljakov. Obstajata dva različna proizvajalca. Eden ima mislim da 10g OH, drugi pa okrog 7g... LCHF keuh se od pred ratkim kupiti tudi v našem Sparu in od istega proizvajalca tudi v LeClercu. Ni pa enak, kot v AT Spar-u...
