Eden od komentatorjev ima prav glede kompresijskih nogavic in polenjenja zilnih sten. Nogavice so začasna rešitev za čas mirovanja, potem naj bi pa mišice prevzele vlogo kompresije. Globoke vene so v mišicah. Nogavice stalno so samo za površinske krčne žile.
Preventiva: nogavice in antikoagulanti pred dolgimi leti ali dolgimi vožnjami, znižanje krvnega tlaka….
Kolesarjenja brez napora po ravnini je absolutno najboljša stvar, ki jo lahko narediš, da se strdek čimhitreje raztopi in da se žile opomorejo. Pazi samo, da je na ”izi”, da si ne nabiješ srčnega utripa in, da ne greš do “musklefibra”. Enakomern gibanje s stegni in z meči ogreje mišice in žile točno tam kjer je treba, ti gibi ti tudi spumpajo limfo stran in s tem razbremenijo odvod po venah. Če boš redno bicikliral (ali delal podobne vaje) se bodo mišice okrepile in same oblikovale veno, da bo enakomerna in s tem imela manj možnosti, da se strdek ponovi. Kolesarjenje je boljše od hoje ali teka, ker je manj ”abruptnih” gibov.