Najprej naj povem, da nimam pol kurtza pojma o metabolizmu, procesih v telesu..
Opazil sem pa nekaj. Odkar sem se začel bolj zdravo prehranjevat, moje telo manj zdravo hrano enostavno zavrača.
McDonaldsa, burgerjev, pomfrija, v bistvu nobenega krompirja,pohanih zrezkov...ne morem več jest sploh. Sladkarije se mi že dobesedno gabijo.
Od mesa jem praktično samo puranje in piščančje ( seveda ne pohano ), ter ribe, vse vrste rib. Ogromno razne zelenjave. Riž najraje polnozrnat. Kruh samo rženi itd...
Jaz sem včasih pojedel ful enih sladkarij, posledično sem se vedno boril s par odvečnimi kilogrami. Odkar sem pa nehal žret čokolado, čisto tako, samoiniciativno, sladakrij sploh ne morem več jest. Mesec dni nazaj sem pojedel mufin, pa sem šel srat praktično 10 min za tem.
Isti učinek je, če pojem pomfri. Praktično takoj za tem serjem.
Vse skupaj mi seveda odgovarja, saj bojev s kilogrami ni več, mi je pa zanimivo, kako/zakaj je sploh prišlo do tega, da me sladkarije itd..sploh ne mikajo več..
Opazil sem pa nekaj. Odkar sem se začel bolj zdravo prehranjevat, moje telo manj zdravo hrano enostavno zavrača.
McDonaldsa, burgerjev, pomfrija, v bistvu nobenega krompirja,pohanih zrezkov...ne morem več jest sploh. Sladkarije se mi že dobesedno gabijo.
Od mesa jem praktično samo puranje in piščančje ( seveda ne pohano ), ter ribe, vse vrste rib. Ogromno razne zelenjave. Riž najraje polnozrnat. Kruh samo rženi itd...
Jaz sem včasih pojedel ful enih sladkarij, posledično sem se vedno boril s par odvečnimi kilogrami. Odkar sem pa nehal žret čokolado, čisto tako, samoiniciativno, sladakrij sploh ne morem več jest. Mesec dni nazaj sem pojedel mufin, pa sem šel srat praktično 10 min za tem.
Isti učinek je, če pojem pomfri. Praktično takoj za tem serjem.
Vse skupaj mi seveda odgovarja, saj bojev s kilogrami ni več, mi je pa zanimivo, kako/zakaj je sploh prišlo do tega, da me sladkarije itd..sploh ne mikajo več..
