musliji brez rozin?
- Ustvarjalec teme sergio
- Začetni datum
To tudi jst delam ... nakupim vse v Hoferju, razne oreščke parkrat zavrtim v sekljalniku, tok da so manjši koščki, zmešam skupi z ovsenimi kosmiči. po potrebi zjutraj dodam še kero sveže ali suho sadje.
Ovseni 50 centov/500g (Lidl,Hofer)v modri in rumeni pakungi, meni dobri, jem jih že več kot leto in nimam slabe izkušnje, imaš pa tudi zlatarske v slo trgovinah, za podpiranje tajkunov, npr. kao bio od Nature 500g,...okoli 1,5eur, ostali proizvajalci tudi kar dragi.
ksz
zadnjič sem nabavila ful dobre kosmiče od Schneekoppe neka mešanica iz pirini z brusnicami ... hud okus ... sej ta firma ma večino stvari ful dobrih.
lp
zadnjič sem nabavila ful dobre kosmiče od Schneekoppe neka mešanica iz pirini z brusnicami ... hud okus ... sej ta firma ma večino stvari ful dobrih.
lp
po mojem boš ravno tako razočaran kot nad "fitness" kosmiči
Vse kar je zapakirano ima cukr. Manj kot ga je bolj je drago.
evo primer, na porcijo dobiš 2 vrečki cukra (tiste ko dobiš ponavadi zraven kave)
http://www.saymo.de/feinkost-l...i-500g/a-31556/
temu se reče malo sladkorja za kosmiče. Imajo pa žal veliko soli( pa za moje pojme še vedno preveč sladkorja.
http://www.veskajjes.si/index....7:ita-za-zajtrk
Vse kar je zapakirano ima cukr. Manj kot ga je bolj je drago.
evo primer, na porcijo dobiš 2 vrečki cukra (tiste ko dobiš ponavadi zraven kave)
http://www.saymo.de/feinkost-l...i-500g/a-31556/
temu se reče malo sladkorja za kosmiče. Imajo pa žal veliko soli
( pa za moje pojme še vedno preveč sladkorja.http://www.veskajjes.si/index....7:ita-za-zajtrk
Opala pa je res....za 2,5 vrečki katero v kavo stresemo, šele potem si predstavljaš koliko je tole in se čez dan zna nabrati...pači tisti kateri ne hujša ipd., pač seveda ne gleda toliko na to...največja napaka je pa da tisti kateri želijo, ne pogledajo oz. jim kdo napačno priporoči.
Teli Spar so pa zanimivi, bom probal da vidim kakšen okus je.....me pa preseneča tole glede soli...sploh da so že dali v rdeče....vseeno je vedno bolje da je soli, ne bom rekel preveč, ampak čez priporočeno mejo, kot da jo je premalo v telesu, kar zna povzročiti večje težave pri zdravju....seveda je enako če pretiravaš s soljo.
Teli Spar so pa zanimivi, bom probal da vidim kakšen okus je.....me pa preseneča tole glede soli...sploh da so že dali v rdeče....vseeno je vedno bolje da je soli, ne bom rekel preveč, ampak čez priporočeno mejo, kot da jo je premalo v telesu, kar zna povzročiti večje težave pri zdravju....seveda je enako če pretiravaš s soljo.
ksz
en paket ovsenih kosmičev (navadnih), en paket pirinih kosmičev (navadnih), par žlic sončničnih semen, par žlic lanenih semen, po potrebi in okusu suhe marelice, jabolka ali goji jagode. Kupiš ločeno, zmešaš v posodi in dobro zapreš.
en paket ovsenih kosmičev (navadnih), en paket pirinih kosmičev (navadnih), par žlic sončničnih semen, par žlic lanenih semen, po potrebi in okusu suhe marelice, jabolka ali goji jagode. Kupiš ločeno, zmešaš v posodi in dobro zapreš.
Jezusmarija, celih 40 kalorij.
Dvakrat zlaufaš čez cesto, pa jih več ni. Jaz osebno dodam še vsaj eno veliko žlico cukra na porcijo, da je sploh užitno. Itak tisto žlico uničiš ko keks. Cuker je problem, če uničiš vsak dan dve tortici pa zvečer še eno čokolado zraven, 10 gramov cukra na en obrok je pa malenkost več kot nič.
To res ni kriza...ampak ponavadi je pri marsikomu potem še takole čez dan, pri dveh kavicah po 2 vrečki cukra v vsako, pa potem par piškotov, pa tablico čokolade ker spet cuker mal pade, potem popoldne še sladoled pa morda kakšno tortico in si tam
Torej ni problem v dveh vrečicah cukra v misliju, ki imata skupaj manj kalorij kot en griz kruha, a ne?
Meni se zdi ta gonja proti cukru že prav smešna, posebej zato, ker se delajo problemi, tam kjer jih ni, veliko sliko se pa namerno spregleda (kruh in podobno).
Meni se zdi ta gonja proti cukru že prav smešna, posebej zato, ker se delajo problemi, tam kjer jih ni, veliko sliko se pa namerno spregleda (kruh in podobno).
Sploh ni fora v tem...če bi gledal kalorija bi pol lahko sam sladkor jedel in nič drugega, da bi zadovoljil dnevni kalorični vnos...no to ti je verjetno jasno da ni ok.
Pa oba imata različno kalorično vrednost na 100g....prav tako ima sladkor celotno kalorično vrednost iz OH, kruh ima pa še iz B in M ipd.
100g sladkorja ima 387 kcal....100g kruha belega pšeničnega ima 266 kcal.
Sladkor je čisto ok, v normalnih količinah, prav tako kruh....če si zdrav, zadovoljen s sabo ipd., potem jest pravim naj človek je kar hoče...tisti ki pa jamra da je debeu, skos brez energije, depresiven...naj se pa v roke vzame in nardi kaj zase., ponavadi se jim ne da in furajo safer še naprej
Pa oba imata različno kalorično vrednost na 100g....prav tako ima sladkor celotno kalorično vrednost iz OH, kruh ima pa še iz B in M ipd.
100g sladkorja ima 387 kcal....100g kruha belega pšeničnega ima 266 kcal.
Sladkor je čisto ok, v normalnih količinah, prav tako kruh....če si zdrav, zadovoljen s sabo ipd., potem jest pravim naj človek je kar hoče...tisti ki pa jamra da je debeu, skos brez energije, depresiven...naj se pa v roke vzame in nardi kaj zase., ponavadi se jim ne da in furajo safer še naprej
Podobne teme
