Kolesarske ture
- Ustvarjalec teme Sergio81
- Začetni datum
valji so super za ravnotežje na kolesu. jaz sem jih uporabljal eno zimo....
zdaj pa s kolesom zaključim konec septembra, pa aprila-maja začnem. odvisno od vremena.
pozimi pa vse drugo (hribi, tek na smučeh, tek, smučanje...) pa se mi zdi da imam več moči-kondicije-vzdržjivosti kot takrat ko sem bil celo zimo na trenažerju.
zdaj pa s kolesom zaključim konec septembra, pa aprila-maja začnem. odvisno od vremena.
pozimi pa vse drugo (hribi, tek na smučeh, tek, smučanje...) pa se mi zdi da imam več moči-kondicije-vzdržjivosti kot takrat ko sem bil celo zimo na trenažerju.
Lani sem se po 12 letih spet spravil nanje. Valji so zakon. Ampak ne za več kot eno uro naenkrat. Bi bilo pa zabavno probat tiste na katerih lahko delaš šprinte (e-motion, samo cena je
). Sicer tudi na navadnih lahko mal poaufzicaš samo to je kot bi tekel z zvezanimi nogami.
(glej mami brez rok
).
(glej mami brez rok
Jaz imam Tax-a, ki pa počiva že 4 leta na podstrešju. Žal. Kje so časi ko nas je 10 bilo na treningu cca 2 uri. 5 na Tax-ih 5 na valjih in se menjavali.
Smo se presmejali in prešvicali. 3x2uri med tednom not čez vikend gorska kolesa, vožnja okrog Mure. 2 kroga po 22km čiste ravnice, ampak ubijalsko naporno. Od marca naprej pa samo zunaj in cesta.
En je postal profi in mu gre odlično, vsaj na zunaj kaže tako.
Smo se presmejali in prešvicali. 3x2uri med tednom not čez vikend gorska kolesa, vožnja okrog Mure. 2 kroga po 22km čiste ravnice, ampak ubijalsko naporno. Od marca naprej pa samo zunaj in cesta.
En je postal profi in mu gre odlično, vsaj na zunaj kaže tako.
Jaz sem se vmes eno zimo mučil s tacx i-magicom. Pa sem se ga naveličal še preden sem zvozil vse DVD-je. Enostavno to ni (blo) to. Je bil pa skupni trening na ergometrih vedno žur in muka hkrati. V začetku '90-ih smo imeli še neke stare DDR ergometre, ki so bili v obliki uteži oziroma stojala na katerem je bila kaseta (5 redna) in si vzel zadnjo feltno s kolesa in kolo nataknil na tisto stojalo. Potem pa dirka kdo se za več premakne.
ksz
Ja, sj vzpon in km so primerljivi lanskemu prvomajskemu Lj-Delnice-Senj, ko nama je z nežnejšo polovico uspel v 11,5h, sam razlika je, da se tuki na koncu dviguje, tm se je pa na sredi poti.
Ali kdo pozna cesto? Kok je kj prijazna do kolesarjev (kaminoni =S)?
Ja, sj vzpon in km so primerljivi lanskemu prvomajskemu Lj-Delnice-Senj, ko nama je z nežnejšo polovico uspel v 11,5h, sam razlika je, da se tuki na koncu dviguje, tm se je pa na sredi poti.
Ali kdo pozna cesto? Kok je kj prijazna do kolesarjev (kaminoni =S)?
Nič niso jajc. Kako pa misliš, da trenira večina rekreativnih kolesarjev in triatloncev v zimskem času. Tisti, ki nimamo te sreče, da bi živeli v SoCal ali pa denarja za dva tedna priprav na kanarcih vsako zimo, se pač spravimo na trenažer ali valje in vozimo. Ne kar v tri dni, ker tega se jasno naveličaš, ampak po določenem programu. In če imaš jasen cilj, se da, saj točno veš, zakaj je bila prelita vsaka kapljica potu.
Vendar mislim, da problem motivacije ni v sami dolgočasnosti, kot bolj v tem, da je brez jasnega cilja težko vztrajat pri enem takem opravilu, saj prej ali slej prideš do vprašanja, zakaj to počnem.
slovenski rekreativci so itak carji. za tiste točke v pokalu in diplomo na koncu sezone so pripravljeni podrediti celo življenje...noro...
za tak cilj ti je pa itak treba cele zime prešvicat v sobi na kolesu. se strinjam. ali pa vsaj cel dopust porabit za tople kraje..za trening seveda.
za tak cilj ti je pa itak treba cele zime prešvicat v sobi na kolesu. se strinjam. ali pa vsaj cel dopust porabit za tople kraje..za trening seveda.
Danes smo jo udarli na Slavnik
Štartali smo iz Sežane, čez Bazovico do Hrpelj, potem pa iz Hrpelj do vrha, potem pa nazaj dol, čez Rodik in Lokev nazaj v Sežano.
Vse skupaj 69,7km
Letos imam skupno trenutno okol 120km (jbg, so še drugi športi vmes - tek, crossfit, basket).
Konec tedna pa planiramo it na Nanos...bomo videli kaj se bomo zmenili
Štartali smo iz Sežane, čez Bazovico do Hrpelj, potem pa iz Hrpelj do vrha, potem pa nazaj dol, čez Rodik in Lokev nazaj v Sežano.
Vse skupaj 69,7km
Letos imam skupno trenutno okol 120km (jbg, so še drugi športi vmes - tek, crossfit, basket).
Konec tedna pa planiramo it na Nanos...bomo videli kaj se bomo zmenili
Nazadnje urejeno:
Jaz sem začel letos (prej sem se vozil samo z mestnim biciklom po največ nekaj km), pa sem kar dobro zaštartal, imam v 9 turah z gorcem že okoli 450 km in dobrih 7 km višincev, kar se zna do konca tega tedna še malo povečat. Največ Primorska zaradi toplote, sicer pa sem bil že na tretji turi na Pokljuki ob 1,5 metra snega ter 1. aprila na vrhu Krima, ko sem zmrzoval ob sneženju na -2 (pa nisem bil edini). Pričevanja kolegov in sodelavcev pravijo, da nisem normalen. Ni čudno, saj če sem za prvo turo v življenju napravil 50 km po primorskih gričih. Pa tudi dresa še nimam nobenega.
Evo, pri meni pa padla dva nova klanca, Črni kal in Rogla. Pa učeri se vrnu iz prvomajske "klasike" iz Lj, preko Delnic do Kvarnerja.
Nikakor mi pa letos ne uspe priti do Rakitne, vedno neki pride umes, ta tedn bo pa tut zgleda vreme slabo
Nikakor mi pa letos ne uspe priti do Rakitne, vedno neki pride umes, ta tedn bo pa tut zgleda vreme slabo
Danes sem šel po šihtu na turico po okolici. Prvo je bil namen na Rakitno, ampak, ker se je tam oblačilo sem skrenil proti jasnini. Nastala je luštna tura, sicer sem bil brez števca, ampak pomoje so km kar točni +/- 5
