Hujšanje

Uporabnik Cash je napisal:

Za himalajsko sol sem nekje bral, da jo kopljejo čisto nekje drugje oz. ob vznozju Himalaje, kar pa nima nic skupnega s samo Himalajo in da ni nic posebnega. Ampak, ker jo kopljejo na ozemlju Himalaje, jo lahko poimenujejo himalajska sol.

Klikni za razširitev

Himalajska sol ni nič bolj zdrava, gre le za dober marketinški trik

Sol je nekoč veljala za redko in drago dobrino, ki se jo je splačalo tihotapiti. To je vedel tudi naš pravljični nacionalni junak Martin Krpan, čeprav v nekaterih krogih pestujejo idejo, da je pri njem vendarle šlo za soliter, sestavino eksploziva.

www.dnevnik.si

Uporabnik Runo je napisal:

Fantje, zanima me, kje ga pri takšnem načinu prehrane biksam, da sem še vedno zalit. Rad bi se malo zrippal. Športam vsak dan, mase imam dovolj, buši pa je še vedno.

Zajtrk: jabolko, 4 jajca + 80g tune + 1 polnozrnati toast.
Malica: banana + gozdni sadeži + 30g whey + 2dl riževega mleka smootie
Kosilo: piščanec + rjavi riž + brokoli + zelena solata
Večerja: 160g skuše + rjavi riž + brokoli

Če dam zjutraj stran eno jajce, pri kosilu in večerji pa rjavi riž ter dam vmes med kosilo in večerjo pest oreščkov, bi naredilo trik?

Klikni za razširitev

Uporabnik bizi je napisal:

Zakaj misliš, da je skoraj vsaka sol umetno jodirana? Ker te hočejo namenoma zastrupiti?

Klikni za razširitev

Uporabnik smrkec je napisal:

zračunaj si kalorije. Sam sem jih tudi za foro in da držim težo, pojem cca 3200kcal/dan.

Pri tebi bi spremenil;
zajtrk: več jajc in obdrži kruh, ostalo stran
malica: banano stran. Si sigurn, da v mleku ni cukra?
kosilo: ok
večerja: pol riža stran.

v teh ribjih konzervah je full olja, kar po moje ni ravno ok.

Klikni za razširitev

Uporabnik darjan je napisal:

Vsako mleko ima cuker.

Klikni za razširitev

Uporabnik Runo je napisal:

Malo sem spremenil. Predvsem sem zmanjšal količino riža in pa to, da vnesem vse kalorije med 9. in 15. uro, torej v 6 urah, preostali čas pa ne jem. Tako imam sedaj ogromen zajtrk, vmes tisti smootie in ogromno kosilo. To sem na kakšnih 2800 kalorijah, kakor mi je zračunala ena spletna stran. Zaenkrat sem zadovoljen, bom pa naredil refleksijo po 14 dneh. Štartal sem z 89 kg pri 185 cm in bi rad prišel na kakšnih 85 kg.

Klikni za razširitev

Uporabnik darjan je napisal:

o moj bog, mislil sem da je govora o mleku, ne nekih približkih

to je tako, kot bi se menili o mesu, potem pa bi nekdo rekel, da ga zanimajo rastlinski "mesni" izdelki

Klikni za razširitev

Uporabnik bizi je napisal:

Zakaj misliš, da je skoraj vsaka sol umetno jodirana? Ker te hočejo namenoma zastrupiti?

Klikni za razširitev

Uporabnik Denis je napisal:

to lih ne, je pa umetni jod škodljiv za ščitnico. preveri, koliko se je jodiralo, ko je tito to zapovedal uin koliko danes in koliko je blo ščitničarjev....
rečma, da sem o tem več pozabil, kot boš ti bilokdaj vedel...

Morska (dodatno) nejodirana sol je najboljša sol, jod pa itak dobis s skor vsako hrano...

Klikni za razširitev