Hujšanje
- Ustvarjalec teme tomi
- Začetni datum
Men se zdi čokolada in ostale sladkarije ene vrste droga. Vsaj zame, sicer zasvojen z drogo nisem bil nikoli, ampak zasvojen s sladkarijami pa lahko rečem, da sem. Lahko se odrečem sladkemu, z zares močno voljo, več dni, mogoče tudi mesec. Ampak, ko enkrat spet probam čokolado...bi jo spet jedel vsak dan.
Moj nasvet, če se hočeš odrečt čokoladi. Ne jo niti 1 košček, na začetku je nekaj dni res težko zdržati brez sladkega, potem pa se navadniš in je vedno lažje. Ampak to je tako, kot bi kadilcu rekel za cigarete...če nimaš močne volje, ni nič.
Problem pri sladkem/čokoladi je, da enkrat boš sigurno spet. Najlaže je, če nimaš nič doma. Občasno si pač privoščiš.
Pomoje bi morala nehat hodt v trgovino. Ko pridem do blagajne pa cela stalaza bauntija.
Kako se temu upres? Pojma ti nimam.
Citat:
Uporabnik Fadil pravi:
Citat:
Uporabnik CebelicaMaja pravi:
Pomoje bi morala nehat hodt v trgovino. Ko pridem do blagajne pa cela stalaza bauntija.Kako se temu upres? Pojma ti nimam.
Preden greš v trgovino stopi na vago in se poglej v ogledalo.
Naga
Citat:
Uporabnik jtfc pravi:
Citat:
Uporabnik Fadil pravi:
Citat:
Uporabnik CebelicaMaja pravi:
Pomoje bi morala nehat hodt v trgovino. Ko pridem do blagajne pa cela stalaza bauntija.Kako se temu upres? Pojma ti nimam.
Preden greš v trgovino stopi na vago in se poglej v ogledalo.
Naga
Ja kaj pa drugega.
Potem bo še za bulimijo zbolela.
Mene pa zanima, če kaj uživate oreščke? Sem sklenu, da bom namesto čišsa in podobnih prigrizkov raje pojedel kake indijske oreščke oz karkol od oreščkov. Sam me zanima, ker sem prebral,da bi mogu oreščke prej namakat v vodi, sam mi ni jasn v čem je fora??
pol si slabo prebral
) Sem pa tudi jst pozabil v čem je že fora. Nekje sigurno piše
Arašidov ne rabiš namakat Pa kup une za luščit, gre bolj počas, pa ne poješ tolk velik, ker si jih ne nafilaš celo pest v usta)
Če hujšate na dolgi rok in ne samo kak mesec pred morjem in ste se zelo držal "dijete", ter vadbe in so se vam kile ustavle, začnite nazaj jest "junk food"
Ne vsak dan, enkrat na teden pa je kak dan ali obrok priporočljiv, da se greši.
Več si preberte o besedi Leptin https://goo.gl/HJrMq4
Jst sem zdej začel, pa da vidmo kaj se bo zgodilo
Zaadnje pol kile do kile špeha nikak da skinem
) Sem pa tudi jst pozabil v čem je že fora. Nekje sigurno pišeArašidov ne rabiš namakat
Pa kup une za luščit, gre bolj počas, pa ne poješ tolk velik, ker si jih ne nafilaš celo pest v usta)Če hujšate na dolgi rok in ne samo kak mesec pred morjem in ste se zelo držal "dijete", ter vadbe in so se vam kile ustavle, začnite nazaj jest "junk food"
Več si preberte o besedi Leptin https://goo.gl/HJrMq4
Jst sem zdej začel, pa da vidmo kaj se bo zgodilo
Zaadnje pol kile do kile špeha nikak da skinem
Arašidi niso oreščki.
Oreščke se namaka VSE* zaradi naravno prisotne kisline, ki zna drugače škoditi. Ta kislina je naravna zaščita rastlin pred "plenilci".
*VSE oreščke razen makadamie je potrebno namakati zaradi zgoraj napisanega razloga.
PS, kupujte makadamio in problem je rešen
Oreščke se namaka VSE* zaradi naravno prisotne kisline, ki zna drugače škoditi. Ta kislina je naravna zaščita rastlin pred "plenilci".
*VSE oreščke razen makadamie je potrebno namakati zaradi zgoraj napisanega razloga.
PS, kupujte makadamio in problem je rešen
Jaz kupujem al študentski futer, al pa indijske oreščke
Pa nekak začnem dan s kozarcem vode, potem pa pojem kak sadje pa malo oreščkov. Na tak način bi se rad navadu, da sem "čimbolj" sit za malco oz da želodec skoz po malem dela. Sicer ne vem, a ima to kak učinek al ne, bi se rad navadu večkrat po malem jest.
čuj tomi, vi še imate "CF" v red power al ste šli nazaj na ruše?
Ker tole zdaj so pa čisto zajebali. Prestavili so se v prvi štuk in potem hodijo vedno težit, če mečeš uteži po tleh. si skoraj ne morem predstaviti, kako mora delat, če imaš ene par folka, ki delajo nek heavy WOD in mečejo konkretno vse po tleh.
Ni mi jasno kaj so razmišljali s to selitvijo, pa še šefe je tako ponosno razlagal kako je njihov gym edini pametni v SLO ker omogoča pravo vadbo, funkcionalno, pol pa pride do tega da vržeš utež po tleh pa ti težijo...
Ker tole zdaj so pa čisto zajebali. Prestavili so se v prvi štuk in potem hodijo vedno težit, če mečeš uteži po tleh. si skoraj ne morem predstaviti, kako mora delat, če imaš ene par folka, ki delajo nek heavy WOD in mečejo konkretno vse po tleh.
Ni mi jasno kaj so razmišljali s to selitvijo, pa še šefe je tako ponosno razlagal kako je njihov gym edini pametni v SLO ker omogoča pravo vadbo, funkcionalno, pol pa pride do tega da vržeš utež po tleh pa ti težijo...
haha, včeraj je bilo pravo veselje ja, že ko stopil not sem zgubil 1l tekočine
ma ponavadi hodijo težit za deadlift, pa sem videl da so enemu težili ki je mel samo ~120. No pa zadnič videl enega ko je delal C&J z 80 pa so težili, samo tam res iznad glave dol počiš...
na srečo imajo zdaj airdyne in rowerja, kar je velik plus, drugače res ne vem kaj bi si mislil...malo čudno res, v stilu potrča, ki je šel v leklerku odpirat fit, meni osebno so takšne lokacije čisto zgrešene...
sem pa slišal da bo baje stara RP lokacija ponovno zaživeli, naj bi nekdo drug odprl tam fitnes?
ma ponavadi hodijo težit za deadlift, pa sem videl da so enemu težili ki je mel samo ~120. No pa zadnič videl enega ko je delal C&J z 80 pa so težili, samo tam res iznad glave dol počiš...
na srečo imajo zdaj airdyne in rowerja, kar je velik plus, drugače res ne vem kaj bi si mislil...malo čudno res, v stilu potrča, ki je šel v leklerku odpirat fit, meni osebno so takšne lokacije čisto zgrešene...
sem pa slišal da bo baje stara RP lokacija ponovno zaživeli, naj bi nekdo drug odprl tam fitnes?
