Copati za tek

Bitch_inside · 25. jan 2012

Se strinjam, da ni dobro pretiravat z vso znanostjo, ki stoji za supergami, sploh če gre za neka blaga odstopanja, cena pa naj bo vseeno zadnji oz. naj sploh ne bo kriterij pri nakupu, ker si lahko narediš ogromno škodo, tko da je treba biti pozoren na svoj način teka, morebitne napake, opazovat zvračanje gležnjev in obnašanje drugih sklepov in na podlagi tega zbrat najboljše superge še prej pa odpravit morebitne napake in izboljšat tehniko.
Če nimaš zelo izrazite pronacije ali supinacije ter imaš normalno telesno težo, se mi zdi veliko bolje vzeti superge za nevtralen način teka, ker lahko nepotrebna opora na notranji ali zunanji strani povzroči kontra efekt in te sili v drugo skrajnost.

rocky9 · 25. jan 2012

Brooks superg v Sloveniji veliko ravno ni.
Jaz sem jih kupil sicer v tomas sportu na čopovi v lj in sicer Glycerin 9.

Torque · 2. mar 2012

Zdravo, spet jaz.

Končno sem se odločil in začel gledati superge za tek. Prej je bil mraz, pa še malo bolezni, sedaj pa grejo toplejši dnevi notri in bom RES začel teči

Torej, gledal sem tole: Mizuno Wave Rider 14
Te zgoraj so sicer ženske, ampak model je isti. Gledal sem jih v Intersportu za 95 eur. Na nogo mi lepo sedejo in sem bil kar zadovoljen z občutkom.

Gledal pa sem tudi te: Salomon XR Crossmax Neutral
Te tudi stanejo 95 eur. Bolj se nagibam k slednjim, torej Salomonovim, ker nekako omogočajo tudi tek čez drn in strn.

Sej je pa včeraj med kolegi razvila debata, kateri čevlji bi bili zame bolj primerni, pa je vsak podal neko različno mnenje. Zelo rad bi se namreč letos udeležil Ljubljanskega maratona na 20 km, poleg tega bi pa zelo rad tudi kdaj tekel po gozdnih poteh in po koreninah na bližnje vrhove. Kateri copati bi bili torej bolj primerni? Salomon naj bi kao omogočal oboje, ampak nisem povsem prepričan, če so mišljeni za 20 km teka po asfaltu. Najbolje bi bilo seveda kupit oboje, pa nisem pripravljen vreči toliko denarja za to.

Prosim za nasvet. Hvala.

rocky9 · 2. mar 2012

Zakaj pa šele sedaj? Bi jih januarja kupil, ko so ble razprodaje, saj se ne pokvarijo, če so v škatli

Če si iz LJ ti priporočam, da greš v tomas sport v centru na Čopovi, spodaj, pa ti bodo svetovali.
Pa če hočeš še pogledali ali si supinator ali pronator, pa ti potem priporočili pravi copat, razen če že veš kaj si.
Jaz sem letos tam kupil Brooksove copate (Glycerin 9), pa so super! Na začetku (prve tri teke) so me malce boleli gležnji, sedaj pa so super, nič ne boli. Res odlični copati!!

Torque · 2. mar 2012

Najrajši bi vzel neutralno blaženje, saj so že zgoraj napisali, da se stvari lahko še poslabšajo. S tem se ne bi preveč ukvarjal.

Je pa res, da na razporodaje nisem pomislil no, bom pač sedaj dal par eur več

SJTV1 · 3. mar 2012

Citat:
Uporabnik Torque pravi:
Pa kaj pa vem, pol leta recimo. Niti ni tako važno, ampak pred diplomo morem narediti še telovadbo

Pa tole si poglej, hitro najdeš nekoga s poobnimi cilji ...
http://tecemo.aktivna.si/

dejk0 · 3. mar 2012

ksz
Jaz sem probal po mojem že večino znamk na našem trgu in mi sedejo samo superge znamke Mizuno ali Asics. Ne vem sicer kje je razlog za to.

Res pa je da je verjetno odvisno od modela. Moraš pa prej dobro probat vsake in jih met nekaj časa na nogah, da vidiš, če ti ustrezajo. Vzemi si čas pri kupovanju...

rocky9 · 3. mar 2012

Citat:
Uporabnik dejk0 pravi:
ksz
Jaz sem probal po mojem že večino znamk na našem trgu in mi sedejo samo superge znamke Mizuno ali Asics. Ne vem sicer kje je razlog za to.

Res pa je da je verjetno odvisno od modela. Moraš pa prej dobro probat vsake in jih met nekaj časa na nogah , da vidiš, če ti ustrezajo. Vzemi si čas pri kupovanju...

Točno to. Mene na začetku ti copati, ki jih imam sedaj niso prepričali, ker so me boleli gležnji kar precej, sedaj pa je vse ok, nič več me ne bolijo. So se morali malce vdelati

alpek · 5. mar 2012

Ojla.

Glede izbire nimam posebnih pripomb. Moraš pa vedeti, da so mizunke lanski model, tako da se jih po mojem dobi tudi ceneje, ko poznaš števlko. Npr. tukaj , pa najbrž še kje.
Vzemi vsaj pol št. do številko večje od tistih, ki so ti kot uliti pa da te ne tiščijo.

Salomonke imam tudi sam. So odličen copat, vendar po moji oceni še vedno predvsem za teren. To pomeni, da so malce trši kot navadni copati za cesto.

Če je tvoje prva izbira in želja trda podlaga, potem vzemi navadne copate. Vsi ti copati so tudi primerni za delni teren. Se pravi makadam in podobno. Za PST in podobno ne potrebuješ trail copata.

Predvsem pa še enkrat poudarjam, da začni počasi. Na začetku povečuj razdaljo in ne intenzivnosti.

pediater · 28. mar 2012

Danes kupil superge mizuno wave rider 14.
Če dam prste do konca naprej, lahko, ampak komaj dam prst pri peti noter. Predvidevam da sem kupil premajhne.

). V številki večje sem se počutil zelo dobro, kot na blazini, se mi je pa noga malo bolj premikala noter levo-desno, ker imam ozko stopalo. Manjša številka mi pa fajn objame celotno stopalo in mi je kot druga noga, s prsti sicer ne pridem do konca, vendar je zelo malo prostora. Ne vem pa če noga med tekom ne uide naprej, jih še nisem stestiral (če jih grem slučajn zamenjat).

Kaj je bolje za tek? Da imajo dovolj lufta spredaj in so ohlapne na nogi ali da te oprimejo, vendar je lufta manj spredaj?

p.s. Ko rabiš prodajalca so vsi zasedeni, ko jih pa ne, pa stojijo zraven in ti gledajo pod roke.

KStoner · 29. mar 2012

definitivno noge zleze naprej... tako da obvezno večje kupit. sploh pri daljših tekih 10km+

mr_ · 29. mar 2012

Bom kar tukaj povprasal nekaj o teku. Kaksna je 'pravilna' drza rok. Da so zapestja v visini komolcev ali nizje, proti pasu. Ker osebno drzim zapestja, podzavestno v visini komolcev pri teku, sem pa sedaj nekajkrat jih zavestno potisnil nizje in se mi zdi bolje.

alpek · 29. mar 2012

Če misliš resno laufat (nad 1uro), potem kupi večje. Noga ti bo hvaležna. Itak lahko s primernim načinom zavezovanja fiksiraš malce bolj vse skupaj.

Tako se navadi zavezovat tekaške copate.

pediater · 29. mar 2012

Jih grem dans zamenjat.

Kupil sem jih zjutraj, pred službo, ko sem jih pa doma še enkrat probal, so bile pa noge precej večje od zjutraj. Se kar pozna razlika med jutrom in večerom (bolj otekle).

Tole z zavezovanjem mi je pa ravno prej sodelavka povedala, razložit pa ni znala točno. THX.

pediater · 29. mar 2012

Aja, laufam okol 50 minut, mogoče kaj podaljšam zdaj ko mam nove.

alpek · 29. mar 2012

Jaz sem se tudi vedno spraševal, čemu je namenjen tisti dodaten par lukenj na copatih, dokler nisem zvedel za to.

darjan · 4. maj 2012

Citat:
Uporabnik rocky9 pravi:

Citat:
Uporabnik dejk0 pravi:
ksz
Jaz sem probal po mojem že večino znamk na našem trgu in mi sedejo samo superge znamke Mizuno ali Asics. Ne vem sicer kje je razlog za to.

Res pa je da je verjetno odvisno od modela. Moraš pa prej dobro probat vsake in jih met nekaj časa na nogah , da vidiš, če ti ustrezajo. Vzemi si čas pri kupovanju...

Klikni za razširitev

Točno to. Mene na začetku ti copati, ki jih imam sedaj niso prepričali, ker so me boleli gležnji kar precej, sedaj pa je vse ok, nič več me ne bolijo. So se morali malce vdelati

Kako pa naj človek v trgovini sproba copate oz jih ima na sebi dlje časa? Saj če si jih dam gor je čisto drug filing, kot pa če tečem par km. Na koncu bom tak kot babe, ki so par ur v trgovini, le da one zamenjajo par 10 kosov oblačil, jaz pa bom dva al tri copate?

Fusion · 7. maj 2012

nekatere imajo tekaško stezo. Ne boš zdej maratona odlaufal gor, par min tolk da vidiš ali ti nogo kej "zvija" ali nabija, če so ti dost široki v prednjem delu boš pa vidu.

darjan · 9. maj 2012

Kaj pa se priporoča za tek v naravi, neurejeni, recimo gozdnih poteh, travnikih, makadamu...

iGE · 9. maj 2012

Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Kaj pa se priporoča za tek v naravi, neurejeni, recimo gozdnih poteh, travnikih, makadamu...

jaz imam salomon wings 2 in so mi vrhunski

Copati za tek

PEPCA 2007

Fizikalc

Pripravnik

Fizikalc

Pripravnik

eV12

Pripravnik

Fizikalc

Pripravnik

UDBA

Majstr

Guru

Pripravnik

UDBA

UDBA

Pripravnik

Vulkanizer

Fizikalc

Vulkanizer

Pripravnik

Podobne teme