Za tiste, ki jim zdrava prehrana ne pomeni NIČ, se naj ne oglašajo v tej temi, ker nočem brat vaše zgodbice, kako lahko živiš tako pusto življenje, lepo prosim, moderatorje naprošam, da nemudoma take komentarje odstrani, k se ne tičejo te teme.
Ali je sploh še kaj zdravo iz trgovine?
Skoraj NIČ, 95% hrane je predelane, taka hrana je dologoročno zelo problem za človeka, en kup bolezni na račun predelane hrane.
Meni je eden izmed najboljših trenerjev v Sloveniji povedal, da je najbolje uživat raznoliko NEPREDELANO hrano in s skoraj nič maščobe, kar pa pomeni, kakšne salame, hrenovke, piškote, razne omake, rastlinsko olje, sladke pijače itd uživat res minimalno.
Dejansko je hrana v trgovinah predraga, že zato, ker je predelana in iz te predelane hrane pa....saj veste kaj sledi. So izjeme k pravjo salama pa bel kruh je že vso življenje pa je star 90 let pa še vedno živ, to je izjema, kolk jih pa dejansko prej umre, zaradi te nezdrave hrane, domača salam je problem maščoba.
Vaše mnenje o današnji prehrani je dobrodošlo
Komentar iz enga foruma:
Nekateri predniki so jedli le meso in so bili popolnoma zdravi ( dolčeni narodi sploh ne vedo kaj je rak ali obolenje srčnega žilnega sistema..), drugi so jedli ribe in riž pa so bili zdravi itd.. dejstvo je da je bilo vse nepredelano.To je glavno bistvo vsega. Če ješ dolgoročno le naravno meso ga ne boš pojedel toliko da boš debel. Enako če ješ dolgoročno le nepredelane oh ji ne poješ toliko do se zrediš. Do problema pride lahko le zaradi pomankanja določenih snovi ki jih ni v eni ali drugi hrani. Tako eskimi ki jejo le meso nimajo problemov z srcem in rakom zbolevajo pa za osteoporozo (v kasnejših letih zaradi rahle kislosti krvi in izgube kalcija). Po drugi strani vegetarjancom manjka določenih snovi. (B12,D,Ca,Fe..) Njihov imunski sistem dokazano deluje slabše kot od nekoga ki je dovolj holesterola itd.
Torej bistvo vsega: jesti čim manj predelano in čim bolj raznovrstno!
VIR:
http://maxximum-portal.com/forum/viewtopic.php?f=74&t=23933&p=274634#p274634
Ali je sploh še kaj zdravo iz trgovine?
Skoraj NIČ, 95% hrane je predelane, taka hrana je dologoročno zelo problem za človeka, en kup bolezni na račun predelane hrane.
Meni je eden izmed najboljših trenerjev v Sloveniji povedal, da je najbolje uživat raznoliko NEPREDELANO hrano in s skoraj nič maščobe, kar pa pomeni, kakšne salame, hrenovke, piškote, razne omake, rastlinsko olje, sladke pijače itd uživat res minimalno.
Dejansko je hrana v trgovinah predraga, že zato, ker je predelana in iz te predelane hrane pa....saj veste kaj sledi. So izjeme k pravjo salama pa bel kruh je že vso življenje pa je star 90 let pa še vedno živ, to je izjema, kolk jih pa dejansko prej umre, zaradi te nezdrave hrane, domača salam je problem maščoba.
Vaše mnenje o današnji prehrani je dobrodošlo
Komentar iz enga foruma:
Nekateri predniki so jedli le meso in so bili popolnoma zdravi ( dolčeni narodi sploh ne vedo kaj je rak ali obolenje srčnega žilnega sistema..), drugi so jedli ribe in riž pa so bili zdravi itd.. dejstvo je da je bilo vse nepredelano.To je glavno bistvo vsega. Če ješ dolgoročno le naravno meso ga ne boš pojedel toliko da boš debel. Enako če ješ dolgoročno le nepredelane oh ji ne poješ toliko do se zrediš. Do problema pride lahko le zaradi pomankanja določenih snovi ki jih ni v eni ali drugi hrani. Tako eskimi ki jejo le meso nimajo problemov z srcem in rakom zbolevajo pa za osteoporozo (v kasnejših letih zaradi rahle kislosti krvi in izgube kalcija). Po drugi strani vegetarjancom manjka določenih snovi. (B12,D,Ca,Fe..) Njihov imunski sistem dokazano deluje slabše kot od nekoga ki je dovolj holesterola itd.
Torej bistvo vsega: jesti čim manj predelano in čim bolj raznovrstno!
VIR:
http://maxximum-portal.com/forum/viewtopic.php?f=74&t=23933&p=274634#p274634
Nazadnje urejeno:
