Vaša rešitev za ornk musklfiber
- Ustvarjalec teme turbobitch
- Začetni datum
magnezij, aspirin s c vitaminom, če imaš konjsko mast se namaži.
to je to ja, active recovery se reče...
odvisno od mišice, povej katera, pa predlagamo vajo
ma fora je v tem da sm po operaciji kolena in se mi je to očitno naredilo na fizioterapiji. Uni tak ne znajo nič pametnega povedat.
Bodlni vače
Bodlni vače
Kaj pa pravijo na FT ali pa osebni zdravnik? Če te pet dni boli, zna biti kaj drugega kot muskelfiber.
Poskuši se s TENS, če je boleče vezno tkivo rabi svoj čas, vsaj 3 tedne če ne več, mišica še najmanj in najlažje pride k sebi.
