Opornica za ramo

blazko

Majstr
21. sep 2007
7.470
448
83
10 dni nazaj sem užgal po tleh in naslednje jutro ugotovil, da me pri malo bolj ekstremnih gibih precej zaboli v rami. Malo sem zadevo razgibaval, pa ni dosti bolje. Ker nočem še dva meseca počivat, ampak se čim prej vrnit v ramensko neugodne športe, razmišljam o nakupu ramenske opornice. Ima kdo izkušnje, priporočila, nasvete?

Po možnosti tako, da desničarju z bolečo desno ramo omogoča igranje badmintona, skvoša, basketa itd.
17758-icon_confused.gif
 

Yogi

Guru
1. sep 2007
4.555
1.157
113
Glede opornice ti ne znam svetovati...

Ledeni obkladki so bili zame vedno edina rešitev in kakšna dobra hladilna krema. Vsak večer sem obolelo mesto direktno masiral z ledom in to cca. 15 minut... Nato pa še s kremo namazal... Res da je prvih 5 minut težko zdržat, vendar je potem lažje...