Kurjenje kalorij v dnevni sobi?
- Ustvarjalec teme cizy
- Začetni datum
Preden kupuješ bodi ziher, da boš uporabljal. Ker praksa je, da se neki uporablja prvih par tednov, potem pa obleke gor odlaga.
+ koliko prostora imaš za napravo v stanovanju
+ koliko prostora imaš za napravo v stanovanju
Meni osebno je orbitrek boljši kot sobno kolo. Doma imamo sicer sobno kolo, ki ga uporabljam večina pozimi in če je slabo vreme. Moraš imeti pa veliko volje, da te zadeve uporabljaš, ker je zelooo dolgočna. Jaz si na TV dam nadaljevanko in potem moram tolk časa goniti kot je nadaljevanka, ponavadi 45 minut. Sem pa jaz edina v hiši, ki ga uporabljam.
Fajn je, da imaš še merilec za srčni utrip, da ne goniš premalo intenzivno, jaz uporabljam kr tega na uri. Sem pa jaz po 45 minut čist premočena.
lp
Betka
Fajn je, da imaš še merilec za srčni utrip, da ne goniš premalo intenzivno, jaz uporabljam kr tega na uri. Sem pa jaz po 45 minut čist premočena.
lp
Betka
če ti še jst mal posolim pamet, da te naprave so res zanimive samo na začetku
. In cenejša ko je, prej se jo naveličaš, ker začnejo škripat, cvilit... In cela vaja gor je zelo monotona. Jst sem probal orbitrek en mal dražji in sobno kolo pa mi nič ne sede-geometrija in način vadbe. Kolo v naravi pa rula Pa še zrak pozimi v stanovanu vrjetno ni najboljši, da se zadihaš, če pa okno odpreš je pa skor enako kot če bi šel v naravo.
. In cenejša ko je, prej se jo naveličaš, ker začnejo škripat, cvilit... In cela vaja gor je zelo monotona. Jst sem probal orbitrek en mal dražji in sobno kolo pa mi nič ne sede-geometrija in način vadbe. Kolo v naravi pa rula Pa še zrak pozimi v stanovanu vrjetno ni najboljši, da se zadihaš, če pa okno odpreš je pa skor enako kot če bi šel v naravo.
Tudi jaz imam v dnevni sobi Orbitrek. Čez poletje je res da počival, ampak prihajajo dnevi, ko bo več v uporabi. To da se ga naveličaš, je samo še eden izmed izgovorov tistih, ki se jim ne da telovaditi... Zvečer namesto da TV gledaš iz fotelja, jo gledaš iz Orbitreka (samo glasnost TVja moraš malo povečati
). Pri nas se res kar pogosto uporablja, če ne drugega se gremo zvečer malo pogret gor, če nas zebe. Potem pa zraven potrebuješ še neko blazino in po možnosti kakšne uteži in se lahko kar fino zmigaš...
NIČ
Namreč karkoli boš kupil bo namesto obešalnika ali pa bo nabiralec praha. No ja prvi mesec boš ves zagnan potem pa.....
Če hočeš kaj narediti pojdi ven teči ali pa si kupi kolo ter kolesari zunaj v naravi. Razni izgovori o zimi itd. lahko zadržiš zase
Do -5 se da bp teči...opremo rabiš pravo ampak če je volja se vse da...dež tudi ni ovira...
Namreč karkoli boš kupil bo namesto obešalnika ali pa bo nabiralec praha. No ja prvi mesec boš ves zagnan potem pa.....
Če hočeš kaj narediti pojdi ven teči ali pa si kupi kolo ter kolesari zunaj v naravi. Razni izgovori o zimi itd. lahko zadržiš zase
Do -5 se da bp teči...opremo rabiš pravo ampak če je volja se vse da...dež tudi ni ovira...
jaz prakticiram sobno kolo in film na TVju. 1 ura mine kot blisk. Orbitrek mi ni bil po godu, saj se na njem dvigaš gor in dol in mi moti pogled na TV, pri kolesu imaš pa zgornji del na miru in je OK. Seveda pa kuriš manj kalorij,a v eni uri oz 1,5h jih gre iz tebe čisto dovolj.
Citat:
Uporabnik Ice pravi:
NIČ
Namreč karkoli boš kupil bo namesto obešalnika ali pa bo nabiralec praha. No ja prvi mesec boš ves zagnan potem pa.....
Če hočeš kaj narediti pojdi ven teči ali pa si kupi kolo ter kolesari zunaj v naravi. Razni izgovori o zimi itd. lahko zadržiš zase
Do -5 se da bp teči...opremo rabiš pravo ampak če je volja se vse da...dež tudi ni ovira...
meni je dež popolna ovira, meni je cilj da sem moker od švica ne od deža
Imam sobno kolo od Energetics, tako z magnetno zavoro. Odlična zadeva za takrat, ko nimam časa it ven ali v telovadnico.
Na TV preklopiš na kako zanimivo oddajo, zraven goniš kolo in 45 minut mine, še preden se zaveš. Kolo imam zdaj slabe 3 leta in mi odlično služi. Je bilo pa malo dražje od "povprečnih" sobnih koles.
Na TV preklopiš na kako zanimivo oddajo, zraven goniš kolo in 45 minut mine, še preden se zaveš. Kolo imam zdaj slabe 3 leta in mi odlično služi. Je bilo pa malo dražje od "povprečnih" sobnih koles.
To je sam izgovor za zimo. Pri 5 stopinjah na kolesu ob primernih oblačilih ne čutiš nič. Tečeš lahko tudi pri - 10 saj jaz sem in nisem zbolel. Ko prideš domov en zeleni čaj, pa je stvar rešena.
