Kalorije

sad

Guru
24. avg 2007
21.046
9.688
113
Se da kje na netu dobiti spisek koliko posamezna pripravljena hrana vsebuje kalorij? Npr. koliko zrezek, solata, itd.
In pa koliko kalorij naj bi človek dnevno zaužil?
 

s22b

Fizikalc
1. sep 2007
3.199
1
36
40
*ebeš kalorije, bodi pozoren na GI pa na samo sestavo, še posebej OH, če je enostaven.
smile-1.gif