Crossfit Games 2016
- Ustvarjalec teme tomi
- Začetni datum
tale je dober:
http://games.crossfit.com/athlete/621610
My Work/Rest Schedule
I usually only do 1 workout a day
I focus on my marriage and my business. If there is time for me to train, I train.
Itak...crossfit je tretja stvar, tu pa tam malo trenira, potem pa gre na games in prvo laufa 7k, pol pa gre na DL ladder in ga konča, pri 280kg ...
http://games.crossfit.com/athlete/621610
My Work/Rest Schedule
I usually only do 1 workout a day
I focus on my marriage and my business. If there is time for me to train, I train.
Itak...crossfit je tretja stvar, tu pa tam malo trenira, potem pa gre na games in prvo laufa 7k, pol pa gre na DL ladder in ga konča, pri 280kg ...
Ni daleč od resnice to. On ima svoj gym in je trener tam, pa trenira ostale kar precej. Ogromno dela tudi na mobilityju. Poglej si njegovo IG stran.
https://www.instagram.com/samdancing/
Že dve leti nazaj je na gamesih dvignil 600 lbs al malce več kot 600 lbs, tako da to ni nič novega za njega. Pa poglej tudi kje je končal tistih 7 km teka...
Njegov plan je bil, da pride na CF gamese naslednje leto, ko bi se popolnoma posvetil treniranju, da pride noter.
Med moškimi zmagal Fraser. Glede na to kako je vse skupaj potekalo, je bilo to znano, da bo zmagal že pred zadnjim dnem.
Pri ženskah je bilo vse skupaj bolj napeto, ampak na koncu se je končalo tako kot lani (na mestih 1-4). Zadnji dan je bil res napet in so se kar izmenjavale na vrhu
Med ekipami pa je ekipa CF Mayhem Freedom pometla z vsemi. Najslabši rezultat je bil 10. mesto v šprintu! Vodili so od prvega dne dalje. Že Murpha so zmagali, potem pa ni bil noben niti blizu več. Se mi zdi da je še najbližje prišel CF Yas, ki so bili enkrat na 10-ih točkah zaostanka, ampak to je bilo pa tudi vse.
Pri ženskah je bilo vse skupaj bolj napeto, ampak na koncu se je končalo tako kot lani (na mestih 1-4). Zadnji dan je bil res napet in so se kar izmenjavale na vrhu
Med ekipami pa je ekipa CF Mayhem Freedom pometla z vsemi. Najslabši rezultat je bil 10. mesto v šprintu! Vodili so od prvega dne dalje. Že Murpha so zmagali, potem pa ni bil noben niti blizu več. Se mi zdi da je še najbližje prišel CF Yas, ki so bili enkrat na 10-ih točkah zaostanka, ampak to je bilo pa tudi vse.
Malo mi ni bil všeč format letos, OK, prvič so imeli 5 dni tekmovanj in so mogoče zaradi tega dali bolj izi WODe, oz bolj kardio kot pa na moč. Upam da se to spremeni prihodnja leta.
Upam, da se matt pa rich vdarita čez 15 let, ko bota oba za masterse zrela, če še bodo CF games obstajali
Upam, da se matt pa rich vdarita čez 15 let, ko bota oba za masterse zrela, če še bodo CF games obstajali
To že, vseeno je bilo 5 dni tekmovanja zapored in ogromno karda. Že prvo laufanje, potem plavanje...
Ampak ni pa bilo res težkih wodov, kot je recimo bil cinco 1 iz leta 2013, tisto je ločilo smetano od ostalih in tu še vedno mislim, da bi rich bil boljši od fraiserja.
Noro kak je dvignil kardio in stamino, pomoje je na ta račun tudi zgubil nekaj moči, na DL ladder je bil relativno slab za bivšega "pro" dvigovalca uteži...
Ampak ni pa bilo res težkih wodov, kot je recimo bil cinco 1 iz leta 2013, tisto je ločilo smetano od ostalih in tu še vedno mislim, da bi rich bil boljši od fraiserja.
Noro kak je dvignil kardio in stamino, pomoje je na ta račun tudi zgubil nekaj moči, na DL ladder je bil relativno slab za bivšega "pro" dvigovalca uteži...
Verjemi da je na njegovo predstavo v DL ladder vplival tudi tek, čeprav je imel največ pavze od vseh. Ampak se je tam po mojem kar precej skuril.
Double DT ni ravno mačji kašelj ne
Pa saj so imeli Squat clean Pyramid, k je bil mal drugačen WOD, čisti WL.
Tudi "The Separator" je bil dober WOD, sam zajebali so to, da so objavili na instagramu video Baileya, kako dela Ring HSPU....če tega ne bi storili bi bilo bolj zabavno gledat tisto.
Bi pa jaz dal za zadnji WOD mal več kil na štango, ne sam 61kg za moške. Vsaj ene 70 kil bi dal gor, alpa še več
Cinco 1 je bil težak samo za tiste, ki niso imeli visokega DL. 20 tekmovalcev je končalo WOD, od 30-ih...tako da res ne vem kaj je bilo tako težkega pri Cinco 1
Double DT ni ravno mačji kašelj ne
Pa saj so imeli Squat clean Pyramid, k je bil mal drugačen WOD, čisti WL.
Tudi "The Separator" je bil dober WOD, sam zajebali so to, da so objavili na instagramu video Baileya, kako dela Ring HSPU....če tega ne bi storili bi bilo bolj zabavno gledat tisto.
Bi pa jaz dal za zadnji WOD mal več kil na štango, ne sam 61kg za moške. Vsaj ene 70 kil bi dal gor, alpa še več
Cinco 1 je bil težak samo za tiste, ki niso imeli visokega DL. 20 tekmovalcev je končalo WOD, od 30-ih...tako da res ne vem kaj je bilo tako težkega pri Cinco 1
Pa saj ne da je bil težki, ampak pač bolj "moško" izpade, kot pa neko plezanje s palčkami v rokah in potem samo 60kg truster
Meni so pač bolj všeč bolj težki WODi kot pa bolj cardio, samo osebne preferenca
Ring HSPU pa so bili krneko, to zvijanje hrbta, malo bedno meni izpadlo, bi lahko kak gimnastičar prit pokazat, kako se zadevo izvede.
Meni so pač bolj všeč bolj težki WODi kot pa bolj cardio, samo osebne preferenca
Ring HSPU pa so bili krneko, to zvijanje hrbta, malo bedno meni izpadlo, bi lahko kak gimnastičar prit pokazat, kako se zadevo izvede.
