Alter teče (13. LJ maraton)
- Ustvarjalec teme magnum
- Začetni datum
Uf verjamem da te je zeblo, verjetno drugi krog ane
Sicer pa moj cas na 21ko naj bi bil 1:44... lepo je blo laufat
Sicer pa moj cas na 21ko naj bi bil 1:44... lepo je blo laufat
Wau bravo. Jaz sem se privlekel čez v 3h 33min 17sek (42 km). Letos nas je vreme služilo odlično, ker sem bolj zmrzlljive sorte sem tekel s kapo, roakvicami in vetrovko. Mi ni bilo žal, raje preveč toplo, kot preveč hladno. Ste se mi kar smilili tisti, ki se tekli v kratkih hlačah in majicah brez rokavov. Madona, pa saj je ja bilo 11 stopinj?
Izjemno zadovoljen z organizacijo, je pač najbolje organiziran tek v Sloveniji, "goody bag" je tudi bil dobro napolnjen in je pokril startnino... V ponedeljek sem počival, sedaj pa zopet tapkamo naprej.
Drugače pa je letošnja sezona bila izjemno turistična. Padla je Viteška 10-ka, in Bohinjski tek štirih srčnih mož... ostalo je bila pa lastna režija.
Izjemno zadovoljen z organizacijo, je pač najbolje organiziran tek v Sloveniji, "goody bag" je tudi bil dobro napolnjen in je pokril startnino... V ponedeljek sem počival, sedaj pa zopet tapkamo naprej.
Drugače pa je letošnja sezona bila izjemno turistična. Padla je Viteška 10-ka, in Bohinjski tek štirih srčnih mož... ostalo je bila pa lastna režija.
Bravo gs1422! Jaz sem se odločil za 21km. Sem bil večinoma na kolesu ter se tako premalo tekel. Vseeno brez težav odtekel 1h 42min.
Malo na TF-u, več na Bicikel.com. Me je kolo čisto zasvojilo! Tako da sedaj tečem, takrat kadar nisem na kolesu. Toliko da vzdržujem kondicijo. Drugo leto mislim bolj resno začeti tekmovati s kolesom.
Na SAM-a nisem šel ravno zaradi tega ker sem večino na kolesu. Noge le niso navajene, teči 35km.
Na SAM-a nisem šel ravno zaradi tega ker sem večino na kolesu. Noge le niso navajene, teči 35km.
Lp.
Mojstri, kaj boste počeli čez zimo, da kondicija, ki ste si jo pridobili v tem letu, ne pade? V nogah imate 42km naenkrat - kako to ohraniti do pomladne sezone? Je odgovor: baza? Torej 60-90km tedensko, tu pa tam kakšni sprinti in najdaljši tek do 30% tedenske razdalje?
Srečno, jZ
Mojstri, kaj boste počeli čez zimo, da kondicija, ki ste si jo pridobili v tem letu, ne pade? V nogah imate 42km naenkrat - kako to ohraniti do pomladne sezone? Je odgovor: baza? Torej 60-90km tedensko, tu pa tam kakšni sprinti in najdaljši tek do 30% tedenske razdalje?
Srečno, jZ
